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> 教育资讯 > 技能培训 > 儋州跆拳道培训哪家强？新手入门指南来了
先别急着找培训机构，咱们得搞清楚这玩意儿是练什么的。简单来说，跆拳道就是用腿法为主的格斗运动（大概占70%动作），但绝对不是你想象中那种暴力打架啊！现在的培训机构主要分两种：
个人觉得吧，儋州这种三线城市，普通学员选健身型就挺合适——既不会太累，又能实实在在学到东西。
去年那起学员摔伤事件还记得吗？就是垫子不达标导致的。好的训练馆必须具备：
新手千万别选那种"包会班"——跆拳道根本没有速成的说法！正常进度应该是：
```
白带→黄带：3个月
黄带→绿带：4-6个月
...
```
如果某机构承诺"考绿带"赶紧跑！
儋州现在的行情价：
低于这个价的，大概率会在考级时收"附加费"（别问我怎么知道的）
很多机构吹得天花乱坠，一上课就露馅。建议试课时重点观察：
根据实地探访（没错我真去试了7家），这几家值得考虑：
那大镇推荐：
白马井镇推荐：
- 海蓝国际跆拳道：韩国教练驻馆，原汁原味
不过说实在的，距离真的很关键。跆拳道贵在坚持，如果每次上课要打车半小时，大概率会半途而废...
A：完全没问题！我30岁开始学，现在横叉照样下不去，但不妨碍考到蓝带。跆拳道重要的是发力技巧，不是杂技表演。
A：想多了姐妹！正确训练反而会让腿型更修长。那些说练成"腿"的，八成是没做好拉伸。
A：个人建议6岁以上。太小的孩子注意力根本集中不了，很多机构收4岁娃纯粹是...（你懂的）
作为过来人，说几句掏心窝子的话：
1. 护具千万别省，我当初贪便宜买的劣质护腿，结果实战时被踢得淤青半个月
2. 考级不用太着急，基本功扎实比段位重要多了
3. 女生建议选有女教练的馆，有些动作男教练真的教不到点上
最后说个冷知识：儋州跆拳道协会每年3月会组织免费体验周，这是个薅羊毛的好机会。不过要提前预约，现场去基本排不上号...
8月22日 
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