位置：公众课 > 教育资讯 > 技能培训 > 儿童学跆拳道会影响长个子吗？

儿童学跆拳道会影响长个子吗？

来源：公众课时间：2025/9/18 19:03:50 共 2153 浏览

（深吸一口气）说实话，每次看到小区里穿道服的小朋友蹦蹦跳跳去训练，总忍不住想——现在家长怎么都想让孩子学这个？特别是最近"玉树跆拳道儿童培训班"的宣传单塞满信箱，更让人好奇...这玩意儿到底适不适合零基础的孩子？别急，咱们今天就把这事掰开了揉碎了说。

为什么突然这么多孩子学跆拳道？

先看组数据：去年全国跆拳道馆数量涨了37%，5-12岁学员占比68%。你说怪不怪？其实想想就明白了：

说到这儿你可能要问：那玉树这家到底靠不靠谱？上周我特意蹲点看了他们下午的启蒙班...

新手最容易踩的三大坑

观察了二十多个培训班才发现，90%的家长根本不会选机构。比如你知道道垫厚度差3厘米，对孩子膝关节发育影响有多大吗？列几个血泪教训：

1.教练资质：别光看墙上挂的奖牌，要确认教练证编号能在"跆拳道协会官网"

2.课程体系：正规机构会有明确的"白带十级"进阶规划，而不是永远在教前踢

3.安全防护：重点看护具是不是WTF认证（就是世跆联那个标志），特别是头部护具

（挠头）对了，你们最关心的身高问题...其实去年体育大学有项追踪调查挺说明问题...

关于长个子的终极问答

Q：听说压腿会抑制生长？

A：纯属谣言！科学训练反而刺激生长板，玉树这边有个学员两年长了15cm

Q：几岁开始最合适？

A：5岁前建议只玩趣味训练，7岁再正式学竞技动作。现在很多机构都有"运动启蒙课"Q：每周练几次不影响发育？

A：黄金公式=年龄×2分钟（比如6岁孩子单次训练不超过12分钟高强度动作）

突然想起个真实案例：去年有对双胞胎，哥哥在普通班，弟弟在玉树的竞技班。半年后弟弟不仅考过黄带，体检时骨密度比哥哥高8%...这事挺值得琢磨的。

道服里藏着的秘密

你可能不知道，正规道服腰带有5厘米宽是有讲究的——太窄会影响发力时腹腔压力。而且（突然压低声音）有些机构用化纤混纺的道服，孩子出汗后容易过敏...玉树这边倒是全套韩国进口棉质道服，虽然贵点但确实值。

说到价格，别光看课时费。算笔账：

最后说个冷知识：跆拳道品势里的"一章"暗含人体工程学原理，每个动作角度都精确到度...难怪那些孩子打出来特别好看。

其实吧，看那些小家伙训练时眼神发亮的样子，突然觉得——哪有什么完美的选择，关键是找到让孩子眼睛里有光的地方。玉树那个总教练有句话挺对：我们不是在培养运动员，是在帮每个孩子找到掌控身体的感觉。（完）

版权说明：
本网站凡注明“公众课原创”的皆为本站原创文章，如需转载请注明出处！
本网转载皆注明出处，遵循行业规范，如发现作品内容版权或其它问题的，请与我们联系处理！
您可以扫描右侧微信二维码联系我们。