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> 教育资讯 > 技能培训 > 吉林市跆拳道培训学校全攻略：从入门到精通的实用指南
很多人以为跆拳道就是"踢踢打打"啊，这可是门正经的现代武道。1988年就成为奥运会表演项目了，2000年悉尼奥运会开始就是正式比赛项目了。简单来说，它讲究的是"礼始，以礼终"你没听错，礼仪比技术更重要。
吉林市现在主流的跆拳道馆主要教两种：
先说个真实案例：吉林市某小学班主任告诉我，班上练跆拳道的孩子，注意力集中时间平均比其他同学多15分钟。这事儿挺有意思吧？具体好处我给你列列：
对身体的好处：
1. 增强心肺功能（实测心率能达到140-160次/分钟）
2. 提升协调性（各种踢腿动作特别练这个）
3. 改善体态（站如松坐如钟不是吹的）
对心理的好处：
现在吉林市少说也有二三十家跆拳道馆，价格从每年两三千到上万的都有。怎么选才不会踩坑？我总结了个"看"原则：
1.看资质：教练要有中国跆拳道协会认证证书（这个可以要求查看原件）
2.看环境：垫子厚度至少2cm，最好有专业护具
3.看课程：有没有分级教学？有没有针对成人和儿童的不同课程？
4.看学员：老学员多的馆一般不会太差
5.看距离：建议选车程不超过20分钟的，太远容易半途而废
Q：几岁开始学比较合适？
A：吉林市大多数馆收4岁以上学员。但个人建议6-7岁开始最合适，这时候理解能力和身体控制能力都跟得上了。
Q：会不会很危险？
A：正规训练受伤概率比足球篮球低多了。吉林市某馆统计显示，严重受伤率不到0.3%，基本都是擦伤扭伤这类小问题。
Q：多久能考到黑带？
A：按正常进度，每周训练2-3次，大概4-5年。但说实话，黑带才是真正学习的开始，不是终点。
在吉林市观察了这么多年跆拳道培训市场，发现几个常见的坑得提醒大家：
最关键的还是找到适合自己的训练节奏。吉林市冬天长，能坚持下来的都是真喜欢这项运动的。
8月22日 
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