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平遥北城跆拳道培训班全攻略：从小白到高手的必经之路

来源：公众课时间：2025/9/18 19:07:50 共 2153 浏览

可能有人觉得，跆拳道不就是穿着白色道服比划几下嘛？还真不是！在平遥北城这家培训班里，我看到的是实实在在的改变：

有个真实案例特别有意思——培训班里有个初中生，刚来时连俯卧撑都做不了两个，现在居然能代表平遥去参加省级比赛，你说神奇不？

入门级道服（押金制）

基础护具

训练用靶具

等确定要长期练习了，再考虑买自己的装备也不迟。

主教练李师傅是正经韩国国技院认证的黑带四段，带出过全国青少年组亚军。最难得的是特别会教零基础学员，用他的话说："不怕你不会，就怕你不来。" 2. 训练体系科学

不是一上来就让你踢木板那种唬人的把戏。他们的课程分得很细：

去年冬天我去参观时，正赶上他们在给一个小学员过生日。整个道馆布置得特别温馨，学员们像家人一样。这种氛围，在平遥的培训机构里还真不多见。

要是你决定去试试，这几个小贴士能让你少走弯路：

1.别吃太饱：训练前1小时最好别进食，别问我是怎么知道的

2.剪短指甲：既保护自己也保护对练伙伴

3.准备大号水壶：训练时补充水分特别重要

4.记录进步：建议拍视频对比，一个月后看变化绝对惊喜

对了，他们道馆墙上挂着句话特别有意思："黑带只是系在道服上的白带经过汗水浸染而成的。"说得真在理，任何技能都是练出来的嘛。

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