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> 教育资讯 > 技能培训 > 幼儿园跆拳道培训全解析：从入门到爱上这项运动
你知道吗？现在越来越多的幼儿园开始引入跆拳道课程，这可不是简单的"打闹闹"今天就带大家走进这个既酷炫又有内涵的运动，看看它到底能给小朋友们带来什么改变。
简单来说，跆拳道是一项源自韩国的传统武术，讲究"礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈"等等，这听起来是不是有点太严肃了？其实在幼儿园里，跆拳道课程早就变得特别有趣了。
*动作简单易学：基本动作就几个，比如前踢、横踢，小朋友学起来特别快
*注重礼仪培养：每次上课都要行礼，培养小朋友的礼貌意识
*安全性高：幼儿园课程都是经过改良的，完全不用担心安全问题
跟成人跆拳道不同，幼儿园的课程设计特别有意思。我见过几家幼儿园的课程，说实话，比我小时候上的体育课有趣多了。
游戏化教学是最大亮点。比如有个"踩气球"游戏，小朋友要用正确的踢腿动作把气球踢破，既锻炼了动作，又特别欢乐。还有个"动物"环节，让小朋友像袋鼠一样跳着踢腿，整个教室都笑成一团。
音乐融入也是一大特色。很多幼儿园会用节奏感强的音乐配合训练，小朋友跟着音乐做动作，不知不觉就把动作练标准了。
这个问题特别重要，咱们得好好说说。根据我的观察和跟幼儿园老师的交流，发现小朋友学跆拳道至少能收获三大好处：
1.身体更灵活：现在的孩子普遍缺乏运动，跆拳道能全面锻炼身体协调性
2.性格更开朗：通过集体训练，内向的孩子慢慢变得爱说爱笑
3.专注力提升：练习动作需要集中注意力，对培养专注力特别有帮助
有个特别有意思的现象，很多家长反映，孩子学了跆拳道后，吃饭都变香了，午睡也踏实了。这可能就是运动带来的连锁反应吧。
说到这个，我必须得多说几句。确实，一提到"武术"很多家长第一反应就是"受伤"但实际情况是：
*专业护具：幼儿园都会配备适合小朋友的护具，头套、护胸一个不少
*软垫场地：训练都在特制的软垫上进行，摔倒也不怕
*循序渐进：课程难度是逐步提升的，绝不会一开始就教危险动作
我认识的一位教练说过："我们教孩子的第一课是如何保护自己，第二课才是如何出拳。"这话特别在理。
这个问题没有标准答案，但我可以分享几个判断的小技巧：
记住啊，千万别强迫孩子。有些小朋友可能更喜欢安静的活动，这完全正常。跆拳道应该是让孩子开心的运动，而不是负担。
幼儿园的跆拳道课程通常分为几个环节，我简单列一下：
1.热身环节（10分钟）：有趣的游戏热身
2.基础训练（20分钟）：学习基本动作
3.游戏环节（15分钟）：把动作融入游戏
4.放松环节（5分钟）：简单的拉伸放松
每次课程大概50分钟左右，完全符合小朋友的注意力时长。而且很多幼儿园会把课程安排在上午，这时候孩子精力最充沛。
根据我的经验，有几点特别提醒家长注意：
*别急着考级：幼儿园阶段重在培养兴趣，别给孩子压力
*课后多鼓励：多问问孩子"今天学了什么有趣的动作"*配合老师：按照老师建议在家陪孩子练习
*装备要合适：道服、鞋子都要选合身的
最重要的是，家长要放平心态。跆拳道是长期运动，别指望孩子几节课就变成"武林高手"### 这项运动会让孩子变得暴力吗？
这个问题问得好！很多家长都有这个顾虑。但实际情况恰恰相反，正规的跆拳道教学特别强调：
我采访过的一位幼儿园园长说："学了跆拳道的孩子，反而更懂得约束自己的行为。"跟很多人的想象完全不一样吧？
这个得看具体情况。一般来说：
值不值得？我觉得关键看孩子的兴趣。如果孩子喜欢，哪怕贵点也值得；如果孩子没兴趣，再便宜也是浪费。
作为一个观察过很多幼儿园跆拳道课程的人，我觉得这项运动被严重低估了。它不只是教孩子几个动作那么简单，而是在培养一种积极向上的生活态度。
现在的孩子普遍缺乏运动，整天抱着电子产品。跆拳道给了他们一个动起来的理由，一个交朋友的机会，一个展示自我的舞台。看着小朋友们在课堂上那股认真劲儿，还有完成动作后那种自豪的表情，你就会明白这项运动的价值。
当然，任何运动都要讲究方式方法。选择正规机构，配合专业教练，跆拳道绝对能成为孩子成长路上的好伙伴。要不要让孩子试试？我的建议是：为什么不呢？
8月22日 
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