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忠县旋龙跆拳道培训学校：如何培养出身心兼修的明日之星？

来源：公众课时间：2025/9/18 19:08:11 共 2153 浏览

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说实话啊，第一次听说"龙"这个名字时，我还以为是什么武侠小说里的门派...（笑）直到亲眼看到训练场里那些孩子——最小的才5岁，居然能把木板踢得""裂开！这才明白，这家扎根忠县12年的老牌道馆，藏着太多不为人知的育人智慧。

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他们家的课程表可不是随便排的，我翻到了2024年最新版的训练大纲：

看到没？每个动作标准都精确到厘米级，教练组甚至会根据学员骨骼发育情况动态调整训练强度。上次市青少年锦标赛，他们包揽了3个重量级冠军，真不是偶然。

总教练李明浩——对，就是那个总板着脸的韩国黑带五段——其实私下特别爱给孩子们买冰淇淋。但训练时...啧啧，那叫一个严格！有次我看见他让学员重复做500次横踢，就因为发力角度差了5度。

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1. 心理建设藏在细节里

每节课最后10分钟是"圈"要说出今天战胜了哪些困难。上周有个小胖墩哽咽着说："...我终于记住全部品势动作了..."全场都在鼓掌，教练却偷偷抹眼泪——这画面比什么奖杯都珍贵。

2. 家长们的真实反馈

张女士（银行职员）："以前写作业坐不住，现在能专注2小时了"? 王先生（个体商户）："去年校运会，他一个人撂倒三个欺负同学的混混

他们的地垫是定制款！比国标厚20%，据说能减少70%的关节损伤。更绝的是...每月第三个周日，道馆会变成"搏击场"西装革履的爸爸们和女儿组队对练，那场面简直了！

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听说明年要开设"礼仪特修课"把AR技术引入训练——用全息投影纠正动作轨迹。创始人老周喝着茶跟我说："培养的不是打手，是懂得以礼始、以礼终的现代骑士"。

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