位置：公众课
> 教育资讯 > 技能培训 > 新手如何选择信阳新县跆拳道培训班？
你是不是刷短视频看到别人旋风踢腿特帅，自己也想试试？或者单纯想找个能减肥又防身的运动？先别急着交钱！信阳新县这几年跆拳道馆开了不少，但新手小白连护具怎么绑都不知道，咋选才不会踩坑？今天咱们就掰开揉碎了聊——
（突然想到个事儿：你分得清跆拳道和空手道吗？反正我当初以为穿白色道服的都叫“武术班”…）
---
不是所有踢腿都叫跆拳道！这玩意儿分ITF（传统派）和WTF（奥运派），新县主流教的是WTF，特点就仨字：快、准、炫。教练要是开场就忽悠你“三个月能劈木板”，建议直接拉黑——
（插句大实话：很多家长冲着“考级加分”报班，其实教育局早就不认这证了…）
---
上个月我假装小白跑了5家馆子，发现价格差出两倍多，但贵的不一定好。挑重点说：
1. 教练资质怎么看
2. 课程设置雷点
? 良心配置：每次课=20分钟热身+40分钟技术+20分钟实战
坑人配置：前半节课让孩子折纸飞机，美其名曰“专注力训练”
（有个馆居然用跆拳道名义教广场舞，我当场瞳孔地震…）
---
Q：瘦子/胖子/柔韧差能练吗？
A：跆拳道对体型包容度极高！我见过200斤大哥靠横踢瘦了30斤，也见过竹竿体型练出肌肉线条。柔韧？每天压腿五分钟，三个月后你就能摸到脚尖信不信？
Q：护具买哪种不交智商税？
A：别听商家吹“比赛级”，新手买100-200元的PU材质足够。重点看护裆有没有加厚海绵（别问怎么知道的）
Q：多久能打实战？
A：保守说半年。但建议第一年别实战——新手最容易犯的错：闭着眼乱踢，结果脚趾撞对方护具上…（别笑，骨折案例真不少）
---
要是冲着“防身”报名，不如直接学女子防身术。但想培养纪律性+爆发力+协调性，跆拳道确实香。最后甩个暴论：新县XX广场那家馆的教练，演示回旋踢时裤子裂了——所以选道馆记得试听，重点观察他们的道服质量…
8月22日 
2397 浏览
8月22日 2297 浏览
8月22日 2279 浏览
9月11日 1230 浏览
9月7日 3472 浏览
版权说明：
