位置：公众课 > 教育资讯 > 技能培训 > 新手如何选择北京博尚体育跆拳道培训？

新手如何选择北京博尚体育跆拳道培训？

来源：公众课时间：2025/9/18 19:08:45 共 2153 浏览

你是不是也刷到过那些帅气的跆拳道踢腿视频，心里痒痒想试试？但一搜"北京跆拳道培训"出来十几家机构直接看懵——价格差三倍的课程有什么区别？韧带硬得像钢筋能学吗？今天咱们就扒开这家开了8年的老牌机构，用最糙的大白话聊聊，博尚体育到底适不适合零基础小白。

（突然压低声音）说实话，我当初报班前最纠结三点：会不会被当沙包打？教练凶不凶？钱花得值不值？后来发现...害，跟想得完全不一样。

别笑！真有人穿牛仔裤来试课（后来他再没出现过）。博尚的教练说，第一次来穿宽松运动服+袜子就行，道服可以免费借。但如果你决定长期练，建议买自己的——毕竟公共道服那个汗味啊...（懂的都懂）

新手容易踩的装备坑：

（擦汗）这个问题我被私信问爆了。这么说吧，上周有个妹子第一节课踢靶时摔了个屁股墩，教练反而带头鼓掌——在博尚，摔倒=勇气勋章。他们有个挺有意思的分级：

别家广告都写"998包学会"尚官网直接挂价目表这操作挺刚。我对比过周边五家机构，发现他们课时费中等但隐形消费为零——考级费？明码标价。租柜子？免费。最意外的是请假还能补课...

价格敏感型选手看这里：

季度卡：适合不确定能坚持的（可转给朋友）

年卡：送护具大礼包+私教体验课

亲子卡：比单独报便宜台Switch（别问怎么知道的）

Q：柔韧性差到弯腰摸不到膝盖怎么办？

A：教练说这是90%成年学员的常态！他们有个"计划"专门用瑜伽球辅助拉伸，我们班有个程序员三个月居然能劈叉了（虽然再也没恢复过...）

Q：会不会练成肌肉腿？

A：女生最怕这个！实际练完要拉伸半小时，教练甚至会帮你踩腿放松。我们班跳芭蕾的小姐姐说比舞蹈课还注重线条。

Q：实战课是不是很危险？

A：分阶段！前三个月都在练空击，等你会下意识护头了才让穿戴护具对练。最重的伤可能是...指甲劈了？（来自美甲爱好者的哀嚎）

现在每次路过道馆，看玻璃窗里那些咬牙坚持的身影还是会心头一热。去年体检报告显示我的骨密度涨了8%，医生说"比喝牛奶管用"要说最大的收获，可能就是终于明白——所谓强者，不过是跌倒次数比旁人多一次。

版权说明：
本网站凡注明“公众课原创”的皆为本站原创文章，如需转载请注明出处！
本网转载皆注明出处，遵循行业规范，如发现作品内容版权或其它问题的，请与我们联系处理！
您可以扫描右侧微信二维码联系我们。