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来源:公众课     时间:2025/9/18 19:10:48     共 2153 浏览

你知道吗?为什么越来越多家长愿意把孩子送进跆拳道馆?为什么白领下班后不约奶茶店改约道场?今天咱们就唠唠湛江这家火了15年的南坡跆拳道培训学校,保证让你看完就想系上那条白带试试水!

一、这家道馆到底有啥特别?

先说个真人真事。去年有个叫小林的大学生,160斤的体重跑两步就喘,被女朋友嫌弃"像只胖企鹅"结果在这练了半年,不光甩掉30斤肥肉,还拿了省大学生赛铜牌——重点不是奖牌,是这小子现在能一口气做50个俯卧撑

南坡的教练团队清一色黑带三段以上,主教练老金更是在韩国国技院拿的七段认证。不过他们最擅长的不是炫技,而是能把复杂的动作拆解得像拼乐高:

  • 马步不稳?先教你靠墙蹲
  • 踢腿没力?用弹力带找感觉
  • 协调性差?从跳绳开始玩起

二、新手最关心的五个问题

# 1. "我这老胳膊老腿能行吗?"上周刚来的张阿姨今年58岁,开始连抬腿都抖得像触电。教练给她定制了"老年版课程"能稳稳地踢碎木板——虽然高度只到膝盖啦。

# 2. "很贵啊?"比起健身房私教300块一节课,这里季度卡才1980元。算下来每节课不到40块,还包护具清洗!偷偷说:报年卡送定制道服,价值680元。

# 3. "能坚持下来吗?"有个"奖励墙"中靶心贴金星星,背下术语贴银星星。小王同学为了攒满20颗星换蜘蛛侠书包,现在每天主动练半小时。

# 4. "这个到底有啥用?"防身,这里毕业的学员有个共同点——站姿特别挺拔。长期练习会让身体记住"腹挺胸"的肌肉记忆,比背背佳管用多了。

# 5. "会不会受伤啊?"采用韩国进口的EVA缓冲垫,厚度达到比赛标准8公分。开业15年零重伤记录,最多就是磕青块淤血——教练会拿出祖传的药油给你揉,味道是难闻了点,效果真不赖。

三、你可能不知道的隐藏福利

他们二楼有个免费使用的体测室,每周末开放。不是那种糊弄人的体重秤,是带肌肉含量分析的专业仪器。更绝的是有个"打力量测试机"有个建筑工人大哥打出了152公斤,比教练还高7公斤!

每月第三个周日是"体验日"你可以穿着孩子的道服试试侧踢。去年有个爸爸踢得太猛扯破了裤子,现在成了道馆著名段子——放心,他们会准备弹性面料的备用裤。

四、报名前必须知道的三件事

1.别买太贵的道服:初学阶段198元的够用了,等考到黄带再换好的

2.下午4点人最少:要是想享受VIP般的指导,这个时段来准没错

3.带条干毛巾:别看动作慢悠悠,一节课下来汗能拧出小半杯

说到考级,他们不像某些机构搞"钱保过"上个月有个小朋友考黄带,前踢动作做了17遍才过关,当场哭得鼻涕冒泡。结果两周后再考,动作标准得能当示范——这种较真劲儿反而让家长更放心。

现在道馆正在搞"七夕特别班"报名送双人防身术课程。昨天看见一对小夫妻在练"反擒抱"被媳妇过肩摔的时候,整个道馆的笑声差点掀翻屋顶。要我说啊,这种既能健身又能增进感情的地方,可比电影院有意思多了。

最后唠叨句实在话:别指望练三个月就能飞檐走壁,但坚持半年你肯定会爱上镜子里的自己。南坡最大的魔力,就是让每个学员都相信"我还能做得更好"——这话是老金教练的口头禅,现在都成我们的精神氮泵了。

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