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> 教育资讯 > 技能培训 > 荣昌区广顺跆拳道培训适合零基础小白吗？
你是不是经常刷到跆拳道高手踢木板、空中转体360度的视频，心里痒痒却不敢尝试？或者担心自己年纪大了、身体僵硬学不会？今天咱们就来聊聊荣昌区广顺跆拳道到底怎么带新手"破冰"用最直白的大实话，把那些教练不会主动告诉你的秘密全抖出来。
先戳破几个常见误解
1."骨头硬得像钢筋，能练吗？"
跆拳道不是杂技！广顺的入门课会从最基础的关节活动开始，教练甚至会根据你的体检报告调整动作幅度。上周还有个45岁的大姐，现在都能轻松劈叉了。
2."会不会被老学员欺负？"
想多了！这里实行"分级制"白带（纯新手）有专属训练区，根本碰不到黑带选手。而且老学员带新人是能加学分的...
3."学费交完就没人管了吧？"
他们搞了个"3+1跟踪服务"3次免费私教课+1个月微信群答疑，连你每天喝几杯水教练都要过问。
零基础生存指南
第一次进道馆千万别犯这些错：
建议装备清单：
| 必需品 | 替代方案 |
|---|---|
| 道服 | 透气运动服 |
| 护踝 | 弹性绷带 |
| 水壶 | 禁止带易拉罐 |
自问自答环节
Q：教练会不会嫌我笨？
A：广顺的教练都经过"PUA培训"你要是学得慢，他们会先怀疑自己教得不对。有个学员记不住动作，教练愣是把招式编成了广场舞口令。
Q：多久能参加比赛？
A：这里分级超细，三个月就有"友谊赛"规则简单到只要你能站稳就算赢。去年有个大叔在赛场上系鞋带，裁判误以为是行礼动作还给加了分...
Q：真能防身吗？
A：比起招式，他们更注重训练反应速度。结业时会安排"便利店实战演练"扮歹徒突然抢你手里的奶茶——通过率98%，剩下2%是因为奶茶真被抢走了。
现在道馆正在搞"菜鸟护航计划"前20名报名的送定制绑带（印着"别慌，我是故意的"）。要是试课当天你发现教练比你还紧张，别怀疑，那就是他们故意的教学策略。
8月22日 
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