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谯城区永真跆拳道适合零基础新手吗？

来源：公众课时间：2025/9/18 19:12:22 共 2153 浏览

你是不是也刷到过那些跆拳道高手旋风踢的视频，心里痒痒的但总觉得"这玩意儿得从小练吧"？或者看着道馆里穿白色道服的人，脑子里冒出十万个为什么：韧带硬能学吗？会挨打吗？学费会不会很贵？今天咱们就掰开揉碎了聊谯城区永真跆拳道培训那些事儿，保证让你看完就知道自己适不适合这条""路。

最近后台总收到私信问"谯城区哪有适合新手的跆拳道馆"翻本地生活类平台的搜索记录，"跆拳道零基础"、"学跆拳道几岁开始"这些关键词都快挤进前三了。永真这家开了7年的老馆子突然火起来不是没道理的——他们搞了个"30天解锁劈叉"的训练计划，直接把抖音同城榜给炸了。

第一次去的时候我也被惊到，前台小姐姐直接说："穿宽松衣服来就行，我们这周有三组和你一样零基础的。"后来才知道他们准备了：

最绝的是儿童区铺着3厘米厚的缓冲垫，家长在旁边咖啡区能通过玻璃墙全程围观。

这个问题我问了教练整整三次！得到的回答特别实在："又不是选体操运动员，横叉下不去不影响你考黄带。"他们用的渐进式训练法分成：

1.动态热身（5分钟游戏化操课）

2.静态拉伸（有辅助器械）

3.对抗练习（必须两人一组互相保护）

上个月有个40岁的大叔学员，刚开始摸不到脚踝，现在居然能踢到肩膀高度了。

直接上对比表给你看：

注意看他们的退费条款——上不满三分之一课时按天折算，这点在谯城区同行里很少见。

教练组原话是："赛随便玩，专业赛得家长写申请。"观察了两个月发现，他们更看重"阶段性成果展示"：

有个六年级学员妈妈跟我说，她儿子考绿带后居然主动整理书包了，这比拿什么奖牌都值。

这个问题我真遇到过！上周暴雨预警时，他们前台挨个打电话通知调整时间，还补发了两张淋浴券。更细节的是：

有次看见清洁阿姨在给小朋友的护具喷除菌喷雾，这种小事反而最让人放心。

现在你知道为什么永真门口总挂着"安心机构"牌子了吧？其实选择道馆就像找健身房，设备再高级不如遇到懂你的教练。上次看见个六十多岁的大爷在学基本步法，教练半蹲着给他比划动作，那画面突然就让我明白——所谓专业，不过是把门槛拆成台阶罢了。

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