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贵阳少儿跆拳道培训班全攻略

来源：公众课时间：2025/9/18 19:12:26 共 2153 浏览

先说个真事儿。去年观山湖区有个8岁小男孩，学了半年跆拳道后，他妈妈跟我说："明显的变化是写作业不磨蹭了"你看啊，这项运动带来的好处真不是吹的：

不过要提醒各位家长，千万别冲着"打架"报名。现在正规道馆教的都是"礼义廉耻"这套，跟电视里演的根本两码事。

我在贵阳跑了十几家道馆，总结出几个避雷要点：

1.看教练资质：黑带几段不重要，关键得有中国跆协认证的教练证

2.试课别偷懒：大部分道馆都提供免费体验课，一定带孩子去试试

3.距离要考虑：再好的道馆，要是离家太远，坚持下来也够呛

有个家长跟我吐槽，花大价钱报了某连锁机构，结果教练半年换了仨。所以啊，别光看装修豪华就冲动消费。

以金阳新区某知名道馆的课程为例，一般是这么安排的：

热身20分钟：不是傻跑圈，都是游戏化的准备活动

基础训练40分钟：从最基础的站姿开始教起

实战演练15分钟：穿戴全套护具，安全第一

礼仪环节5分钟：鞠躬、问好这些细节特别重视

刚开始可能会觉得枯燥，但坚持一个月就能看到变化。有个小学员跟我说："体育课前滚翻，老师都让我做示范呢！"## 四、家长最关心的几个问题

Q：几岁开始学比较合适？

A：建议5岁以上，太小了理解动作要领确实困难。但是也有特例，云岩区有家道馆收过4岁半的，主要练趣味体能。

Q：会不会影响长个子？

A：完全相反！拉伸动作反而能促进骨骼发育。南明区有个教练自己就是例子，从小学跆拳道，现在身高1米85。

Q：女孩子适合学吗？

A：现在女学员比例都快过半了。贵阳最近三年的少儿比赛，女子组报名人数每年增长30%。

说实话，现在贵阳跆拳道市场有点鱼龙混杂。我建议新手家长可以先从社区附近的道馆开始，别一上来就报年卡。观察两三个月，看孩子是不是真有兴趣再决定。

另外提醒下，别被那些"三个月包过黑带"的广告忽悠。正规考级哪有那么快？就像学习要循序渐进，跆拳道也是个慢功夫。

最后说句实在的，选对教练比选道馆更重要。遇到个有耐心又专业的教练，真的是孩子的福气。我见过最用心的教练，会给每个学员准备成长档案，连哪天学会哪个动作都记得清清楚楚。

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