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跆拳道培训多久能上课？新手必看的时间指南

来源：公众课时间：2025/9/18 19:12:40 共 2153 浏览

上周有个初中生来咨询，张口就问"一个月能考黑带吗"让教练把茶喷出来。其实啊，每个人的进度都不一样，主要看这三个方面：

我整理了个对比表格：

有些速成班号称"7天包会"靠谱的道馆通常会这样安排：

"隔壁老王说他儿子三天就学会侧踢了"——这种话听听就好。根据韩国国技院的统计数据，普通人要达到可以参加考级的水平平均需要：

不过也别被数字吓到，说说我的亲身经历吧。刚开始连马步都蹲不稳，但坚持每周3次课，到第三个月居然能完整打出一套太极一章了。教练当时那个欣慰的眼神，我现在都记得清清楚楚。

1.第一个月最关键：养成固定训练节奏比急着学招式更重要

2.别跟别人比进度：我们道馆有个阿姨50岁开始学，现在已经是蓝带了

3.装备可以慢慢买：先穿运动服体验几次再决定要不要买道服

4.多问教练问题：好的教练会根据你的情况调整教学进度

5.记录成长过程：拍视频对比会发现进步超乎想象

说到装备，想起个有意思的事。去年有个学员穿着牛仔裤就来上课了，结果踢腿时"刺啦"一声...所以啊，至少准备条有弹性的运动裤吧！

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