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跆拳道新手如何避免被景教练骂哭？

来源：公众课时间：2025/9/18 19:13:11 共 2153 浏览

（深吸一口气）说实话，第一次见到景教练那会儿，我差点把道服穿反了。你知道那种感觉吗——明明网上看了八百个"如何快速入门跆拳道"，结果站在道馆门口腿还是抖得跟筛糠似的...

这个光头教练为啥总板着脸？

景教练后脑勺有块疤，据说是早年比赛时被对手后旋踢刮的。最吓人的是他从来不笑，刚入门的学员十个有八个被他盯得发毛。但后来我们发现，他检查护具穿戴时会在你背后偷偷垫手指——就怕菜鸟系太紧勒着肋骨。

（突然拍大腿）对了！他总说三句口头禅：

"趾甲剪了吗？"（上周真有学员踢靶把指甲盖掀飞了）
"杯带够两升没？"（他柜子里常备着十瓶矿泉水）
"调飞行模式！"（说这话时眼神能杀死人）

白带菜鸟最容易犯的五个错

有次训练中途休息，我撞见景教练在小本本上记东西。后来混熟了他才给我看，原来记的都是新手通病：

| 错误行为 | 景教练的内心OS |

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| 穿牛仔裤 | "当这是广场舞培训班？" |

| 私下约架 | "打过我家泰迪再说"| 炫技摔倒 | "抖音看多了吧这孩子"## 为什么他总让重复基础动作？

这个问题我憋了三个月才敢问。景教练当时正在给护具消毒，头也不抬地说："为啥你们踢靶像拍棉花吗？"突然抓起我的手按在他腹肌上——嚯！跟钢板似的！"年前我每天对着树桩练五百次前踢，现在你们练五次要发五条朋友圈。"（突然压低声音）其实有次他喝醉透露，带过最久的学员光马步就扎了半年，后来省赛直接把对手踹出护具。"慢就是快"这四个字他现在还写在更衣室镜子上。