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零基础学跆拳道会挨打吗？庵埠全民跆拳道培训学校全揭秘

来源：公众课时间：2025/9/18 19:14:19 共 2153 浏览

你是不是也刷到过那些酷炫的跆拳道视频？旋风踢破木板、后空翻躲攻击，看着就让人热血沸腾。但转头一想："我一个新手小白，韧带硬得像钢筋，去了会不会被当成沙包打？"别慌，今天咱们就掰开揉碎聊聊庵埠全民跆拳道培训学校那些事儿。

很多人第一次接触跆拳道都是在电影里——主角一个回旋踢反派就飞出去十米远。但现实中的跆拳道完全不是这样的！在庵埠全民的教室里，你会看到：

教练老张常说："这儿最常听到的惨叫不是'啊我被打伤了'，而是'哎呀我踢到自己的手了'。"毕竟正规道馆的第一课永远是如何安全摔倒，而不是如何击倒对手。

1.装备怎么买：道服别贪便宜！低于150元的容易在踢腿时上演"衣"名场面。庵埠前台有合作品牌，学员价能打七折。

2.课程怎么选：周二四晚的"社畜特供班"特别适合加班族，迟到半小时也能补训。

3.韧带要多软：能弯腰系鞋带就够用，我们这有位程序员学员练了三个月才摸到膝盖，现在照样考黄带。

4.会不会很贵：比健身房私教便宜，比心理咨询划算——毕竟踢沙袋解压效果一级棒。

5.要练多久见效：坚持一个月就能get帅气的"马步冲拳"三个月后爬六楼不喘气。

6.受伤怎么办：五年零重伤记录不是吹的，每个教练都有红十字急救证。

7.年龄太大：65岁的李伯上周刚考绿带，现在他孙子都不敢跟他抢电视遥控器。

Q：实战对练会不会很疼？

A：想象一下穿着护具被羽绒被轻轻拍打的感觉。庵埠用的护具比市面常见的厚30%，而且禁止任何形式的头部击打。上周有个学员抱怨："教练，我老婆掐我比对练疼多了！"：完全没运动细胞能学吗？

A：知道为什么道馆要铺5厘米厚的垫子吗？就是给同手同脚星人准备的。教练会根据你的体检报告定制动作，血压高的连后踢都不让练。

Q：女生会不会练成肌肉腿？

A：看看道馆墙上的照片墙——那些穿裙子的黑带师姐哪个腿粗了？跆拳道反而会让腿部线条更修长，毕竟我们练的是爆发力不是健美。

很多小白最关心的就是"多久能考黑带"这么说吧：如果你报的是那种"钱包过"的野鸡道馆，三个月就能拿到连李小龙都没见过的"彩虹带"但在庵埠：

王教练有句名言："要黑带？不如去打印店花20块钱自己做。"知道为什么庵埠的学员考级通过率只有75%了吧？剩下25%都是自己放弃的。

写了这么多，其实就想告诉你：站在道馆门口纠结的三个月，足够让你从连踢腿都会摔倒的小白，变成能帅气地劈开三块木板的新手。庵埠全民最大的特点就是——允许你慢慢来。上周还有个学员第七次考黄带才过，现在人家已经是少儿班的助教了。所以别问"我行不行"直接去前台要张体验券，反正第一次课摔倒了也有人扶。

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