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下寺镇跆拳道培训地点全攻略

来源：公众课时间：2025/9/19 13:56:37 共 2153 浏览

先说个冷知识：下寺镇虽然不大，但光是正经注册的跆拳道培训机构就有5家。最集中的地方要数老城商业街二楼，三家道馆扎堆开，从玻璃窗就能看见里面"哈！嘿！"的训练场景。具体来说：

另外两家就比较分散了：

看到这儿你可能要问："这么多家，我该去哪家啊？"别急，咱得看几个硬指标：

1.看证书：正规道馆一定会把教练的段位证书裱在墙上。记住啊，黑带三段以上才够格当主教，那些拿不出证书的...你懂的

2.看地垫：专业的训练场地必须铺5cm厚的缓冲垫，要是看见直接在地板上训练的，赶紧撤

3.试课政策：现在哪还有不让试课的？最少也得让免费体验1-2节课才对

特别提醒下，别光看价格便宜。去年王阿姨家孩子报了个"998元包年"的班，结果教练连侧踢都教不利索，这不是耽误人嘛！

6-45岁都能学！不过不同年龄段训练重点不一样：

这么说吧，刚开始大腿肌肉酸三天很正常。但正规教练都会控制对抗强度，毕竟咱不是要去打奥运会对吧？

必备三件套：

1. 道服（建议选150元以上的，几十块的洗两次就变形）

2. 护齿（实战时才用）

3. 护裆（男生必备，别问为什么）

我当初选道馆就犯了个错——光看装修气派了。结果发现教练教动作特别快，根本不管学员跟不跟得上。后来转去青少年活动中心那个班，虽然场地旧了点，但教练会挨个纠正动作，这才算学出点名堂。

建议你们第一次去就注意看：老学员多不多。要是看见同一个班里有练了两三年的，那这家肯定差不了。反过来要是每次去都是新面孔...嗯，你品，你细品。

最后说个真事：上周路过龙腾道馆，看见他们教练带着小学员给家长行鞠躬礼，那架势特别有范儿。要我说啊，学跆拳道不光练身手，更是学个精气神！

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