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位置：公众课 > 教育资讯 > 技能培训 > 东山跆拳道寒假培训班全攻略：地址详解与课程选择指南

来源：公众课     时间：2025/9/19 13:56:45     共 2153 浏览

一、为什么选择东山跆拳道寒假班？

寒假是提升体能、培养意志的黄金期。东山区的跆拳道培训以专业教练团队和科学训练体系著称，2024年学员晋级通过率达92%。寒假集中训练20-30天，相当于平时3个月的训练量，特别适合想快速晋级的学生。

二、核心教学点地址及特色对比

教学点名称详细地址交通指引特色课程
东山总馆东山区体育路18号全民健身中心3楼地铁3号线体育中心站D出口步行200米竞技特训班/表演班
江南分馆江南大道中288号金汇大厦5楼公交21/37路江南新村站下车即达少儿启蒙班/女子防身术
白云分馆白云文化广场负一层B区地铁2号线白云广场站A口直达成人减脂班/黑带冲刺班

重要提示：总馆配备国际标准比赛场地，建议考级学员优先选择；江南分馆设有家长休息区，适合低龄学员；白云分馆周末提供免费停车位。

三、课程安排与费用解析

寒假特训营分为三个阶段：

1.基础巩固期（第1周）：重点训练柔韧性与基本腿法

2.技术提升期（第2-3周）：学习晋级考试规定动作

3.实战演练期（第4周）：模拟考级与对抗训练

费用包含三大类（2025年最新标准）：

  • 常规班：1980元/期（含道服）
  • 精英班：3280元/期（含私教课3节）
  • 考级冲刺班：2580元/期（含考级报名费）

四、报名避坑指南

1.实地考察要点：

  • 检查道馆是否有《民办学校办学许可证》
  • 观察垫子厚度（标准≥5cm）
  • 确认教练员WTF（世界跆拳道联盟）认证资质

2.常见问题解答：

  • Q：零基础能跟上进度吗？

    A：寒假班专门设置新人适应周，前3天可免费试训

  • Q：受伤如何处理？

    A：所有教学点配备急救箱，总馆驻场医务人员值班至晚8点

五、学员真实体验

"20圈跑步让我绝望，但第四周居然能连续完成50个旋风踢...现在蓝带在腰，终于明白教练说的'痛苦是成长的养分'"——2024寒假班学员张晓峰（14岁）

另一位中途放弃的学员王雨晴回忆："因为压腿太疼退出，现在看着同伴们的晋级照片...有些坚持，错过就是永远"

六、延伸服务与福利

  • 交通补助：连续报两年可申请路费补贴
  • 校友特权：老学员推荐新会员享200元课程券
  • 寒暑假衔接：寒假班学员报春季班立减500元

特别提醒：1月5日前报名可获赠价值380元的护具套装（限额50名），各馆剩余名额可通过官网实时查询。

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