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来源:公众课     时间:2025/9/19 13:57:19     共 2153 浏览

你是不是也刷到过那些跆拳道高手腾空踢板的视频,心里痒痒的想试试?或者担心自己四肢不协调、骨头硬得像钢筋,根本学不会?别急,今天咱就掰开了揉碎了聊聊临漳的跆拳道班——特别是给完全零基础的小白指条明路。

先说个扎心的事实:现在网上搜"如何快速涨粉"找靠谱培训班容易,毕竟那些招生广告吹得天花乱坠,实际去试课才发现教练比数学老师还凶...所以这篇绝对不整虚的,地址电话都给你扒明白了,连怎么坐公交都写上!

临漳跆拳道班都在哪扎堆?

城西片区绝对是道馆聚集地,光是新世纪广场周边三公里内就有五家。最老牌的是开在工商银行后巷的尚武联盟,招牌都快褪色了但学员不断,他们周三晚上有专门的新手体验课。要是嫌远,汽车站对面的金鼎大厦三楼有家新开的,装修特别潮,教练是从省队退下来的。

城南相对少点,不过邺都花园小区里藏着一家夫妻店,两口子都是黑带四段,带小朋友特别有耐心。哦对,最近朋友圈老刷到的极真空手道其实也教跆拳道,在建设路和永兴路交叉口那个红色招牌就是。

怎么选才不会踩雷?

先泼盆冷水——别看那些宣传单上写的"包拿黑带"属忽悠!正经考级至少得两年。选班重点看三点:

  • 教练资质:至少要有中国跆拳道协会的段位证书,如果能找到带过青少赛的更好
  • 场地设备:垫子厚度不能少于5cm,墙上必须挂防护垫,别问我是怎么知道的...
  • 学员构成:如果班里全是小孩,你一个成年人去会很尴尬。最好选有成人晚班的

特别提醒:别被那些穿着韩服拍照的忽悠了,正经训练都穿道服,哪来那么多花架子!

价格到底水有多深?

说出来你可能不信,临漳这边年卡从1800到8800的都有。最坑的是某家打着"名师"号的,其实教练就是去济州岛旅游过一周...正常价位应该是:

  • 季度卡:800-1200元(适合先试试水)
  • 年卡:3000元左右(送道服和护具)
  • 私教课:80-150元/节(进步快但烧钱)

有个小窍门:月底去砍价最容易成功,因为销售要冲业绩。还有啊,千万别买那些"终身会员"馆跑路的还少吗?

新手最该注意什么?

刚开始学那会儿,我也以为踢腿就是使劲往上抡,结果第二天连楼梯都爬不动...后来教练说了几个血泪教训:

1. 一定要做够热身!特别是转腰动作,不然容易闪到

2. 别急着买高端道服,200块左右的纯棉款够用两年

3. 课后记得冰敷膝盖,别学我硬撑着装好汉

4. 实战课可以旁观三次再决定要不要参加

说到装备,永明路体育用品店老板娘人实在,不会给你推销没用的护具。要是网购的话,建议选"威健"牌子,性价比比阿迪达斯高多了。

为什么建议现在开始学?

最近两年临漳办了不少青少年比赛,有些道馆为了打名气都在搞免费体验月。比如下个月国庆期间,尚武道场就有连续七天的公开课,提前三天预约还能领护腕。对了,现在报名年卡的话,很多馆都送防臭鞋袋——这东西真不是智商税,训练场的味道...你们懂的。

最后说句大实话:与其整天刷短视频看别人踢木板,不如亲自去道馆踹两脚。我当初就是犹豫了半年,结果同期的学员都能后旋踢了,我还在练马步...地址电话都放这儿了,去不去随你:

尚武联盟:城西路工商银行后院巷内50米,电话0310-786××××

金鼎道馆:汽车站对面金鼎大厦3楼电梯右转,微信搜索"金鼎武道"邺都花园店:小区东门进去第二个路口左转(周末需预约)

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