位置：公众课
> 教育资讯 > 技能培训 > 丹东成人跆拳道培训指南：从零开始轻松入门
"我都这岁数了还练什么跆拳道"——这话我耳朵都听出茧子了。说实在的，丹东金汤道馆去年收的学员里，35岁以上的占了四成。教练老李跟我说过特别实在的话："跆拳道不是吃青春饭的，它更像种生活态度。"三个你没想到的好处：
跑了几家道馆之后发现，真不是越贵越好。记住这几个重点准没错：
1.看垫子厚度：好的训练垫得有3cm以上，摔上去像摔在席梦思上
2.问教练资历：带黑带的教练未必会教，得看有没有体育院校毕业证
3.试课要趁早：大部分道馆都让免费体验，别急着交钱
4.观察老学员：看看他们的动作是不是标准，脸上有没有笑容
5.装备别急着买：头三个月用道馆公用的就行
见过穿牛仔裤来试课的兄弟，那叫一个束手束脚啊...说几个新手常踩的坑：
跟小朋友不一样，咱们得讲究"水长流"振兴区那家道馆的王教练建议：
理想安排：
在更衣室听老学员唠嗑，攒了不少干货：
刚开始觉得踢腿就是使劲抡，现在知道了得用胯发力；原以为礼仪动作是形式主义，后来发现这能治"社恐"最意外的是，有次遇上抢包的，下意识使了个格挡动作，包还真没被抢走...
要说最大的收获嘛——现在陪孩子玩，他们再也不敢说我"体力不行"了。上周公司团建，羽毛球打赢了95后实习生，那感觉，比年终奖多发五千还爽！
版权说明：
8月22日 
2398 浏览
