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你是不是也想过学跆拳道，但一看到那些踢腿翻跟头的动作就犯怵？或者压根不知道从哪儿开始找靠谱的培训班？别急，今天咱就唠唠乡宁成人跆拳道培训那些事儿，顺便告诉你几个关键联系电话——放心，绝对不整那些虚头巴脑的广告词。
先泼盆冷水：别以为打个电话报个名就能成李小龙了。跆拳道这玩意儿吧，得靠时间堆，但坚持下来绝对能让你收获点儿不一样的东西。下面咱分几个部分细说：
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说出来你可能不信，我见过40岁的大姐来上课，现在侧踢能踹断木板。成年人学这个主要图三点：
（突然想到个真事：去年有个学员用课上学的格挡动作，在地铁里挡开了扒手的手，这事儿他吹了半年）
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重点来了！挑培训班得看这几点：
1.资质：教练得有韩国国技院段位证书，别找野路子
2.场地：地板要有减震垫的，摔着不疼
3.课程：成人班和少儿班必须分开教
推荐两家靠谱的（电话放最后，免得你以为我打广告）：
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Q：骨头硬了还能练吗？
A：放心，前三个月主要练柔韧度，我们馆长50岁开始学，现在能劈叉。
Q：会不会被小学生吊打？
A：成人班都是18岁以上的，不过...确实有初中生能把沙袋踢飞（笑）。
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记好了啊：
正道馆：0357-6123XXX（上午10点后打）
青涛馆：0357-5888XXX（周三休息）
千万别踩这些雷：
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最后说句实在话：跆拳道不是非要练成高手，关键是找到个能坚持下去的运动方式。我见过太多人一开始热血沸腾，后来嫌累放弃的——所以啊，先打个电话问问，觉得合适再去实地看看。对了，记得穿宽松裤子去试课，别像我第一次傻乎乎穿着牛仔裤就去了，那叫一个酸爽...
8月22日 
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