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来源:公众课     时间:2025/9/19 13:58:37     共 2163 浏览

跆拳道到底是个啥?

先别被那些高抬腿、空中转体的视频吓到,说白了跆拳道就是"脚说话的功夫"啊,它可不光是踢踢打打那么简单。你看:

  • 强身健体:现在小孩整天抱着手机,在这儿能出一身汗
  • 培养纪律性:每次训练前那套礼仪,看着就让人肃然起敬
  • 防身技能:这年头,学两招防身总没错吧?

侯庄村的教练老张常说:"不培养打架的,要培养会控制力道的。"这个班有啥特别的?

你可能要问,村里开培训班能专业吗?嘿,还真别小看:

1.教练资质:主教练是国家二级运动员,带出过省赛铜牌

2.课程设置:分龄教学,5-8岁是游戏化训练,9岁以上才上强度

3.价格优势:城里一半的价格,教学质量一点不打折

上周我去看了节课,6岁的小胖墩愣是坚持做完了一整套基础动作,他妈在边上都快认不出自己儿子了。

新手最关心的问题

"我骨头硬能学吗?"啦!老张最擅长的就是把""成"橡皮筋"28岁的会计小王,刚开始连弯腰都费劲,三个月后居然能劈叉了。

"会不会很危险?"吧,培训班开三年,最严重的伤是——脚趾头踢到护具淤青了。所有对抗训练都要戴齐护具,教练眼睛毒着呢,稍微有点危险动作就叫停。

报班前你得知道的事

  • 装备清单:道服、护具、水壶,就这三样
  • 上课频率:建议一周2-3次,突击训练反而效果差
  • 进步速度:别指望一个月成高手,三个月能看到明显变化

有个初二学生跟我说:"以前体育课跑两圈就喘,现在能追着校篮球队的满场跑。"村里人怎么看这个班?

刚开始不少家长觉得"学这个有啥用"现在倒好,成了放学后的托管班。孩子们在这写完作业再训练,既解决了家长接送的难题,又让孩子放电。村支书都说这是"收获"。

要说缺点嘛...就是训练场地的空调不太给力,夏天得自带小风扇。不过老张说了,出汗多排毒快,也算因祸得福?

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