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> 教育资讯 > 技能培训 > 军粮城跆拳道培训班适合零基础小白吗？
你是不是也刷到过那种跆拳道高手踢木板嗖嗖带风的视频？心里痒痒想试试又怕自己骨头硬得像老树干？别急，咱们今天就唠唠军粮城这块儿的跆拳道班——特别适合连横踢竖劈都分不清的纯小白！
先泼盆冷水：你以为报班就能三天学会回旋踢？醒醒！但要说三个月后能帅气地劈开西瓜，这事儿真不夸张。军粮城这几家道馆我摸过底，教练最常说的就是："咱这儿收的不是天才，是肯流汗的普通人。"## 为什么建议小白选军粮城的班？
第一，价格比市中心便宜至少30%。举个例子，同样的黑带教练，河西区课时费要180，咱们这儿可能就120——省下的钱够买两双专业跆拳道袜。
第二，小班教学是标配。市区那些网红道馆动不动四五十人挤着，军粮城这边超过15人就算爆满。教练能盯着你每个动作，这点对新手太重要了。
第三，训练节奏更温和。不像竞技型道馆往死里练，本地教练会先教你怎么摔倒不受伤这种保命技能。上周亲眼见个六十岁大爷在垫子上滚得挺欢实...
Q：骨头硬韧带差能练吗？
A：我当初下腰时疼得嗷嗷叫，现在能摸到脚尖了！教练会给你定制拉伸方案，记住：乌龟比兔子活得久。
Q：会不会被老学员欺负？
A：正规道馆最忌讳这个。军粮城金带道场有个规矩：老生帮新生系腰带时要说"成为武者"挺暖心的。
Q：要买多贵的装备？
A：别急着烧钱！建议先穿运动服试课，确定能坚持再买。道服150-300元足够用，护具可以二手市场淘。
Q：多久能考到黄带？
A：按每周两节课算，三个月差不多。但重点不是带色——有个大姐练了半年还是白带，可她已经能连续侧踢二十次不喘气。
Q：下雨天还要去训练吗？
A：看道馆！军粮城地铁口那家提供室内烘干服务，淋湿的道服半小时就能穿着继续练。
1.军粮城武道联盟
2.金带跆拳道俱乐部
3.尚武时代训练中心
最后说句掏心窝的：与其纠结"我行不行"不如先去要节体验课。军粮城这些道馆有个共同点——第一次踢靶子的笑声能掀翻房顶，那感觉，比刷短视频解压多了。
8月22日 
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