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> 教育资讯 > 技能培训 > 南宁琅西跆拳道培训班适合零基础小白吗？
首先得打破个迷思：跆拳道不是童子功！他们家主推的成人班里有40岁的大姐和200斤的程序员——教练会按你的体能调整训练强度。最让我意外的是，第一节课居然先教怎么摔倒才不受伤，而不是急着让你踢腿。
零基础三大福利：
说实话我去之前也脑补过韩剧里那种吼人的场面，结果发现教练是个广西本地小伙，纠正动作时会说："这个后踢嘛...emmm...有点像你踩蟑螂的姿势？再来一次？"他们有个挺人性的规矩：前三次课不压韧带，等你自己觉得热开了再慢慢下叉。
很多培训班藏着附加收费，这里我扒了他们的价目表：
| 项目 | 市场普遍价 | 琅西馆价 |
|---|---|---|
| 私教课 | 200-300/节 | 150/节 |
| 团体年卡 | 4000+ | 3680 |
| 考级费 | 另收 | 含在学费 |
关键是他们允许按月缴费，不像某些机构动不动让你掏两年钱。
这个问题我专门蹲在更衣室问了五个学员，得到的神回复包括："一脚踹开快递箱了"地铁上敢瞪猥琐男了"正经来说，三个月每周3节课的话：
1.道服会缩水！买大两号，别问我怎么知道的
2. 周三晚上人最少，相当于私教课
3. 训练后千万别吃螺蛳粉，别问为什么
（结尾观点）
现在每次路过琅西菜市场二楼，听见"哈！"喊声还是会笑出来——当初纠结要不要报名的时候，哪能想到现在居然会惦记着周末去挨摔呢？
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