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来源:公众课     时间:2025/9/19 14:01:30     共 2153 浏览

你是不是经常刷到那些跆拳道高手踢木板、空翻的视频,心里痒痒的但又不敢尝试?或者总觉得自己四肢不协调,怕去了培训班出丑?别急,今天咱们就来聊聊咸阳渭城区跆拳道培训班那些事儿——专门写给连跆拳道服正反面都分不清的小白

(这里停顿一下)说实话,我第一次去道馆时连腰带都不会系,现在不也活得好好的嘛...

跆拳道到底在练什么鬼?

很多人以为跆拳道就是拼命踢腿,其实核心是这三件事

  • 礼仪修养:进门先鞠躬,训练完要行礼,教练说这是"礼终于礼"-身体控制:别看动作简单,光"马步冲拳"就能让你抖成筛子
  • 反应训练:不是要你打架,而是学会躲开突然冲过来的熊孩子

(挠头)当初我也纳闷,为啥前两周都在练坐姿和喊口号...

渭城区的培训班怎么选才不踩坑?

实地考察时重点看这些

1. 垫子厚度:薄垫子摔一下能疼三天

2. 教练资质:别光看段位,要观察他教小朋友时耐不耐心

3. 学员构成:如果全是肌肉猛男,小白去了可能会自闭

(突然想到)对了!朝阳二路那家道馆每周有免费体验课,可以去蹭...

新手最关心的五个灵魂拷问

Q:柔韧性差得像钢筋能学吗?

A:我当初下腰手都摸不到膝盖,现在...好吧还是摸不到,但横踢完全没问题啊!

Q:会不会被老学员欺负?

A:正规道馆最忌讳这个,我们馆长常说:"新人的,罚擦垫子一周!"Q:要买多贵的装备?

A:初期200块搞定全套,千万别信"不加钱买护具会骨折"鬼话

Q:多久能踢碎木板?

A:这么说吧,我学了三个月才踢断第一块——泡沫板(尴尬笑)

Q:晚上训练影响睡眠吗?

A:反正我每次练完都睡得跟死猪一样,就是第二天大腿酸得不想下楼梯

那些教练不会明说的真相

  • 第一节课后浑身酸痛是正常的,不是被下了蛊
  • 考级费用比培训班贵,但没必要次次都考
  • 实战环节可以申请当裁判,不用硬着头皮上场
  • 遇到总让你买私教课的,赶紧跑!

其实很多老学员都偷偷在更衣室揉腿...

小编的真心话

现在渭城区有的道馆为了招学员,把跆拳道吹得跟修仙似的。要我说,就当是付费版的广场舞,既能活动筋骨又能认识邻居。上次隔壁王阿姨还问我能不能教她两招防身——结果她学得比我快多了,这找谁说理去?

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