位置：公众课
> 教育资讯 > 技能培训 > 唐山炫舞跆拳道培训班全攻略：从小白到高手
你知道吗？为什么唐山街头越来越多的孩子和成年人开始穿跆拳道服？是跟风还是真有门道？今天就带你扒一扒这个火遍唐山的炫舞跆拳道培训班，保证看完你也能说出个一二三来。
先别急着问能不能瘦十斤，咱得把基础概念整明白。炫舞跆拳道可不是普通的跆拳道班，它把传统跆拳道和现代舞蹈元素给揉一块儿了。想象一下，边练踢腿边跟着音乐节奏摇摆，这感觉，啧，带劲！
三大核心优势：
我亲眼见过一个200斤的哥们，三个月下来愣是减了30多斤，关键是人家一点不觉得痛苦，天天跟打卡网红景点似的往道馆跑。
说真的，谁还不是从零开始的？唐山炫舞跆拳道的教练们最擅长的就是把小白带进门。他们有一套特别的教学方法：
新手入门四部曲：
1. 先学站姿：别看简单，能站对的人还真不多
2. 基础步法：跟跳舞似的，但比广场舞帅多了
3. 简单踢腿：刚开始可能踢得跟抽筋一样，正常！
4. 配合音乐：找到节奏感，这事就成了大半
我记得有个50多岁的阿姨，刚开始连左右都分不清，现在都能带着孙女一起练了。所以说啊，啥时候开始都不晚。
这个问题问得好！很多新手最怕的就是被忽悠着买一堆没用的东西。实话告诉你，刚开始真不用整那些花里胡哨的。
必备三件套：
有个学员跟我说，他最开始就被忽悠买了双800多的鞋，结果发现跟200的穿起来没啥区别。所以啊，刚开始别急着花钱，等练出感觉了再升级装备也不迟。
这个我得好好说说，毕竟课程安排直接关系到你能不能坚持下来。炫舞跆拳道的课程设计确实有点东西：
典型课程安排：
→ 热身15分钟（音乐超带感）
→ 基础训练30分钟（教练会因人而异调整）
→ 套路练习20分钟（这时候最欢乐）
→ 放松10分钟（各种拉伸，舒服得很）
最绝的是他们的游戏化教学，有时候练着练着就跟做游戏似的，时间过得特别快。上周我去体验课，本来打算待一小时就走，结果玩嗨了愣是待了两个半小时。
当然不止是锻炼身体这么简单！根据我的观察和学员反馈，至少有这么些实实在在的好处：
意想不到的收获：
√ 体态变好了（驼背的都能给扳直溜）
√ 反应速度变快（开车都能少追尾几次）
√ 自信心提升（当众表演都不带怵的）
√ 交到新朋友（道馆里的人都特别实在）
有个做IT的小伙子跟我说，练了半年之后，连写代码的效率都提高了。虽然听着玄乎，但运动确实能让脑子转得更快，这事有科学依据的。
这可是关键问题！现在市面上确实鱼龙混杂，我总结了几条避坑指南：
挑选道馆五看原则：
1. 看教练资质（有没有正规证书）
2. 看学员反馈（别光听销售吹）
3. 看场地条件（安全第一）
4. 看课程体系（是不是科学合理）
5. 看价格透明（有没有隐藏消费）
建议先去试课，别急着交钱。唐山这边正规的道馆一般都会提供1-2次免费体验，多比较几家准没错。
说到底，炫舞跆拳道这个事吧，就跟学游泳似的，光在岸上看永远学不会。你得跳进去扑腾几下，说不定就找到感觉了。唐山现在发展的这么好，找个离家近的道馆试一次，说不定就打开新世界的大门了呢。反正我认识的学员里，十个有九个都说后悔没早点开始练。
8月22日 
2398 浏览
8月22日 2298 浏览
8月22日 2280 浏览
9月11日 1230 浏览
9月7日 3486 浏览
版权说明：
