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> 教育资讯 > 技能培训 > 大名玉麒麟跆拳道培训班适合零基础新手吗？
你是不是也刷到过那些跆拳道高手踢木板、空翻的视频，心里痒痒的但又怕自己骨头硬得像老树根？别急，今天咱们就掰开了揉碎了聊聊——大名玉麒麟跆拳道培训班到底能不能把菜鸟养成黑带？
先说个扎心的事实：90%的新手放弃跆拳道，不是因为体力跟不上，而是根本不知道从哪下脚（字面意义的那种）。
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先泼盆冷水：没有不适合的运动，只有没找对的门槛。大名玉麒麟的教练老张跟我说过，他们最年轻的学员5岁，最年长的58岁——后者现在还能旋风踢爆气球。
重点看这三项：
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价格肯定是小白最关心的。别的机构我不清楚，但大名玉麒麟的收费模式挺有意思：
| 项目 | 市场均价 | 他们怎么玩 |
|---|---|---|
| 体验课 | 200元 | 免费试3天 |
| 基础装备 | 600元 | 送道服+护具 |
| 私教课 | 300/节 | 团课免费补差 |
最狠的是伤病保障——训练受伤报销医药费，这点我翻遍合同确认过。
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别指望三个月成甄子丹，但下面这些肯定能拿下：
1.防身术：专教「挣脱术」这种实用招，比传统套路实在
2.体态矫正：驼背党亲测有效，两个月走路带风
3.应激反应：突然遇袭时肌肉记忆比脑子快
有个女学员跟我说，有次下班遇醉汉，下意识使了个格挡动作，对方直接踉跄着扑街了——虽然她当时才练到黄带。
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Q：瘦得像竹竿/胖得像熊能练吗？
A：教练的原话是「瘦子练爆发力，胖子练核心，各有各的练法」
Q：多久能考级？
A：别急！黑带速成班都是骗钱的，这里严格执行国际考级标准
Q：会不会被老学员欺负？
A：他们道馆有个规矩：老带新可以换积分，现在新手反而像熊猫被供着
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要我说啊，跆拳道这玩意儿就像煮火锅——底料对了，涮鞋垫都香。大名玉麒麟最让我服气的是，他们敢让学员随时退费，但开业五年退费率不到3%。这底气，够说明问题了吧？
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8月22日 
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