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大圩车站跆拳道培训班适合零基础新手吗？

来源：公众课时间：2025/9/19 14:02:35 共 2153 浏览

你是不是经常刷到那些跆拳道高手踢木板、空中转体的视频，心里痒痒的又不敢尝试？或者路过道馆时总觉得"玩意儿得从小练吧"停！今天咱们就掰开揉碎聊聊大圩车站这家跆拳道班，专门解决新手小白的十大疑虑。

玻璃门上贴着"零基础班开班"橙色海报，垫子上的汗渍还没干透——这就是大圩车站跆拳道班的日常场景。最让新手纠结的三个问题：

前台小李的登记表显示，上个月73%学员都是第一次接触跆拳道。有个戴眼镜的程序员第一次课躲在最后一排，现在居然能带队做品势演示了。

价格表就挂在更衣室门口明明白白：

关键是教练老陈那套"阶梯式训练法"第一周光教怎么正确摔倒。他说宁可学员前两周进度慢，也比后面拄拐杖来上课强。有个胖小伙刚开始连横踢都抖，现在居然考到黄带了。

第二次课结束后的更衣室最热闹，新手们通常会交流这些：

最绝的是每周四的"鸟专场"会把所有新人聚在一起特训。上次看见四十多岁的阿姨和初中生搭档练防守，画面莫名和谐。墙上贴着的《十种常见错误姿势》漫画，比教科书管用十倍。

这个问题我直接拽住馆长问了。他说别看现在学员连踢靶都瞄不准，三个月后普遍会有这些变化：

1. 睡眠质量飙升（累的）

2. 地铁上敢直视别人眼睛了（自信加成）

3. 意外掌握韩国骂人话（教练口头禅）

最近他们在筹备"带联赛"让所有新手同台竞技。听说奖品是定制护具，上面印着"圩车站挨打王"这该死的胜负欲啊。有个学员本来想减肥，结果现在沉迷于研究回旋踢角度，说比做数学题解压多了。

所以回到最开始的问题：骨头硬？协调差？怕丢人？大圩车站这帮教练专治各种不服。上次看见个姑娘哭着进来踢沙袋，下课居然哼着歌走的。要我说啊，与其天天刷短视频看别人踢木板，不如自己来当那个""

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