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太原跆拳道蓝带培训班全攻略：从小白到高手

来源：公众课时间：2025/9/19 14:03:09 共 2163 浏览

先说个冷知识：跆拳道的腰带颜色顺序是白→黄→黄绿→绿→绿蓝→蓝→蓝红→红→红黑→黑。你看啊，蓝带排在第六级，属于中阶水平了。打个比方，就像打游戏升级，蓝带差不多是过了新手村，开始接触核心技能的时候。

关键指标：

现在太原的跆拳道馆少说也有几十家，怎么挑呢？我跑了五六家馆子试课，总结出这几个门道：

实地考察三要素：

1.看教练资质：别光听他们说"教练"得看证书！韩国国技院认证的最靠谱

2.看学员状态：老学员要是都懒懒散散的，这馆子八成不咋地

3.看训练设备：垫子厚不厚？护具齐不齐全？这些小细节最能看出专业性

价格陷阱提醒：

很多人好奇上课到底练啥？我以亲身体验告诉你，一周三次课大概是这样的：

周一：基本功日

周三：实战日

周五：综合日

说几个我亲眼见过的惨痛教训：

1.贪快求速成：有个大哥想三个月考蓝带，结果动作变形严重，最后膝盖受伤

2.装备乱买：初学者真没必要买顶级道服，300块左右的足够了

3.三天打鱼：跆拳道最忌讳练练停停，肌肉记忆会消失的

个人建议：前三个月最重要，熬过去就养成习惯了。我当初也是咬着牙坚持下来的，现在回头想想特别值。

这么说吧，只要按时上课、认真练习，90%的人半年到一年都能考到。考试内容主要是：

考官最看重的其实不是动作多完美，而是你的态度和进步。我见过动作不算标准但特别认真的学员，考官反而给了高分。

除了拿蓝带，其实好处多着呢：

要说缺点嘛...可能就是腿上经常青一块紫一块的，夏天穿短裤有点尴尬。

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