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奉贤跆拳道课程表详解与入门指南

来源：公众课时间：2025/9/19 14:03:14 共 2153 浏览

看到有些家长随手给孩子报课，我就着急啊！跆拳道可不是广播体操，没有科学安排的训练，要么容易受伤，要么练成"架子"好的课程表应该像营养食谱，得讲究个荤素搭配。

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Q：晚上练会影响睡眠吗？

A：看人！我学员里有练完倒头就睡的，也有越练越精神的，建议先试7点前的课

Q：为什么周五都是理论课？

A：周末要考级啊朋友们！教练得抓紧讲清楚腰带颜色的门道

见过太多人捧着课表当圣旨，其实吧，最好的安排是能坚持的安排。住在奉贤新城的小陈，每周骑电动车跨区上课，坚持三个月就放弃了。倒不如找个离家近的，哪怕每周只去两次。

特别提醒：别信"包考黑带"的噱头，正规道馆的课程表都会标注"建议训练周期"像金海路那家就特别实诚，直接写明"带考核需累计90课时"。

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