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> 教育资讯 > 技能培训 > 崇德散打跆拳道培训中心：从小白到高手的实战指南
你知道吗？为什么有些人练了半年散打还是打不出力道，而有人三个月就能踢碎木板？今天咱们就掰开了揉碎了聊聊——崇德散打跆拳道培训中心到底有啥门道？
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（挠头）刚接触的人十个有九个分不清。简单说：
崇德厉害就厉害在——两个都能学！教练老张有句口头禅："甭管黑猫白猫，能防身的都是好猫。
（拍大腿）这话问得实在！去年有个程序员小哥，第一天来连马步都扎不稳，现在呢？上周社区防身演练，他空手夺刀的视频在业主群疯传。崇德的秘密在于：
1.分级教学：小白班用泡沫靶，进阶班才上沙袋
2.保护措施：护具比驾校安全气囊还齐全
3.心理建设：教练常说"谁还不是从挨打开始的
咱算笔账：
每周3次专项训练
每月1次实战模拟
免费借用所有器材
最关键是——能救命的本事能用钱衡量吗？去年有个女学员用跆拳道侧踢吓跑抢劫犯，这事儿够吹一辈子。
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（掏出手机）给你看个数据：
有回我亲眼看见，有个混混来踢馆，王教练用"接腿摔"把他放倒，全程没超过3秒...后来这人成了常驻学员，你说神不神奇？
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你以为天天对空气挥拳？崇德的课程设计贼有意思：
周一：反应力游戏（躲闪网球射击）
周三：情景演练（地铁遇袭怎么破）
周五：趣味体能赛（扛着队友做深蹲）
上周他们搞了个"眼格斗"学员们笑得前仰后合，但据说对听力训练特别管用。
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别的不说，就说我们办公室李姐：
1. 颈椎病不治而愈（天天练头部躲闪）
2. 瘦了15斤（比跳操暴汗三倍）
3. 现在走路带风，色狼看见都绕道走
更别说那种"老子能保护家人"底气，给多少钱都换不来对吧？
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要我说啊，现在这世道，学点真本事比买保险实在。崇德最让我服气的是——他们不搞花架子，每个动作都教你怎么用到实际生活里。上次看见个初中生用学的"把术"挣脱校霸，教练眼眶都红了...
（突然压低声音）不过得提醒你，第一次去最好穿宽松点——别问我怎么知道的，当初我的牛仔裤就是血泪教训。
8月22日 
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