位置：公众课 > 教育资讯 > 技能培训 > 平南平山跆拳道培训班全攻略：新手必读指南

平南平山跆拳道培训班全攻略：新手必读指南

来源：公众课时间：2025/9/19 14:08:33 共 2153 浏览

很多人以为跆拳道就是踢踢打打，大错特错！它其实是韩国传统武术，融合了"礼义廉耻"教育。在平山这边的培训班，教练第一节课准会告诉你："练的不只是腿法，更重要的是这个——"这时候教练会指着胸口绣着的"跆拳道"字）

主要分三个部分：

最近陪朋友去看了几家平南的培训班，发现水还挺深。有的地方墙上挂满奖状，结果一问学员才开业半年；有的地方场地特别小，收费倒是挺大方...

重点来了，选班要看好：

1.教练资质：至少黑带三段以上，最好有段位证书

2.课程安排：初级班一周2-3次最合适

3.场地安全：垫子厚度够不够？有没有护具？

4.学员构成：同龄人多不多？别全是小孩或成人

5.收费透明：问清楚有没有隐形消费

有个真实案例：去年有个妈妈图便宜报了2980的年卡，结果上了两个月发现要另收考级费、比赛费，最后算下来比正规班还贵！

Q：我骨头硬/年纪大还能学吗？

A：放心啦！我们培训班最大学员52岁，刚开始连抬腿都费劲，现在都能劈叉了。关键是要循序渐进。

Q：会不会很危险啊？

A：正规教学都有保护措施。平山这边用的都是加厚垫子，初级班根本不让实战，就怕你们受伤。

Q：要买很多装备吗？

初期只需要：

上周去平南总馆蹲点，记录了下典型课程：

1.15分钟热身：跑步、拉伸（这个超级重要！）

2.30分钟基本功：马步冲拳、前踢

3.20分钟品势：太极一章是入门必学

4.10分钟游戏：小朋友最喜欢的环节

5.5分钟礼仪：鞠躬、整理道服

特别注意：千万别信那些说"包你黑带"的！我们馆最快考到黑带的学员也用了两年半。

在平山教了八年跆拳道的金教练说过大实话："每天在家练10分钟基本功，比一周来馆里猛练2小时都有用！"整理了个居家练习套餐：

有个小学员坚持了三个月，直接从白带跳到黄带，把其他家长都惊着了！

很多人纠结要不要考级，这么说吧：

重要提醒：千万别为了考级而考级！见过太多孩子满身段位却连基本腿法都做不标准...

版权说明：
本网站凡注明“公众课原创”的皆为本站原创文章，如需转载请注明出处！
本网转载皆注明出处，遵循行业规范，如发现作品内容版权或其它问题的，请与我们联系处理！
您可以扫描右侧微信二维码联系我们。