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幼儿园跆拳道培训全记录与实用指南

来源：公众课时间：2025/9/19 14:08:46 共 2153 浏览

说出来你可能不信，跆拳道在幼儿园阶段更像是"蒙氏教育"园去年引入课程后发现：

举个例子，中班的乐乐原来总坐不住，现在能专注完成整套"纸杯"——这可比枯燥的坐姿练习管用多了。

建议采用活页本形式，每页包含：

1. 日期/天气（影响室内外训练）

2. 参与幼儿名单（打钩签到）

3. 课程主题比如"踢腿日"*小技巧：用贴纸代替文字记录情绪状态，比如太阳贴纸代表积极参与*

分三个维度记录：

-体能部分

√ 青蛙跳3组（85%完成率）

√ 平衡木行走（2人需辅助）

-技能部分

△ 前踢动作掌握：12人达标/3人需加强

○ 新授：格挡姿势（用充气棒示范）

-礼仪培养

★ 今日最佳：小美主动帮同伴系腰带

必须留出专门区域记录：

1.视觉化进度条：给每个孩子画"腰带晋级树"到教室墙面

2.家长反馈区：记录妈妈说"在家教奶奶行礼"这类趣事

3.教师反思栏：写下"节奏太快导致动作混乱"这类改进点

我们园最近尝试用短视频记录训练片段，发现特别适合展示给家长看——比文字描述直观多了，但要注意保护隐私。

Q：孩子不敢踢靶怎么办？

A：换成彩色气球靶，告诉他们是"冠状病毒"效果奇佳）

Q：记不住动作顺序？

A：编成儿歌："白鹤亮翅，数到三，转身踢腿像风扇"Q：家长问"有暴力倾向"

直接给看课堂视频——全是整理道服、互相鞠躬的画面。

经过三年记录分析，发现4-5岁是礼仪敏感期：这个阶段学的孩子，上小学后依然保持鞠躬问好习惯。而大班才开始的，往往只记得踢腿动作。

最成功的案例是把跆拳道精神融入日常生活："像勇士一样吃光蔬菜"像黑带高手那样整理书包"这么说吧，与其教孩子"坐好别动"不如让他们假装自己是"蓄力的功夫大师"。

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