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恒溢跆拳道培训真实体验：新手必看攻略

来源：公众课时间：2025/9/19 14:10:04 共 2153 浏览

你是不是也想过学跆拳道？看到别人踢腿转身特别帅，自己却连道馆大门都不敢进？今天咱们就唠唠恒溢跆拳道这个老牌子，用大白话给你掰开了揉碎了讲明白。

先说重点：恒溢算是跆拳道培训里的"老江湖"，但值不值得报？得看你想学啥。往下看，我把自己蹲点三个月的观察都告诉你。

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刚进门我就注意到几个细节：

不过最让我意外的是，前台大姐会主动跟你说："先试课，觉得合适再聊"不像有些机构，进门就拉着你报年卡。

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他们家的课程分得挺细：

1.萌新班：教最基础的站姿、礼仪，我见过60岁阿姨在这里从头学

2.青少年班：小朋友居多，教练会玩"踢木板游戏"兴趣

3.竞技班：要考核才能进，训练强度直接翻倍

个人觉得：如果是纯小白，前两周可能会懵——毕竟要记韩语口令（比如"?"是立正）。但教练会反复示范，我见过有个学员同个动作练了半小时，教练就在旁边数"再来，再来"。

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拿北京店举例（2025年最新价）：

实话实说：比小区健身房贵，但比私教便宜。关键是包含所有护具使用，不用另外买装备（刚开始真没必要花冤枉钱）。

有个学员跟我说过："摔了三个月，终于把横踢练顺了，现在觉得这钱花得值。"，关键还是看能不能坚持。

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1.累是真的累：第一次课后我大腿酸了四天

2.不是打架的地方：教练最常说"跆拳道是止戈的技术"3.考级要额外花钱：不过这个行业都这样

有个挺有意思的现象——每周三晚上7点的课人最少，想避开高峰可以选这个时段。

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这么说吧：

我见过最励志的是个胖小伙，刚开始连压腿都龇牙咧嘴的，半年后居然能连续侧踢二十多次。教练说关键是他每周雷打不动来三次。

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最后唠叨两句：任何培训都是"师父领进门，修行在个人"恒溢能给你规范的教学体系，但要是抱着"钱就能变高手"，建议还是把钱省下来买排骨更实在。要是拿不准主意，先去试节课感受下——反正现在道馆都怕差评，试课态度都特别好。

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