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> 教育资讯 > 技能培训 > 新手小白怎么找到靠谱的安宁跆拳道培训班？
很多人不知道，跆拳道还分ITF（传统派）和WTF（奥运派）两大体系。ITF动作更刚猛，包含拳法攻击；WTF主打腿法竞技，就是奥运会那种炫酷的720度回旋踢。建议先去视频网站搜“ITF vs WTF对比”，看哪种风格更对你胃口。
1.学校周边：特别是大学城附近，学生群体多的地方通常有性价比高的道馆，比如安宁理工大学后门的尚武联盟，月卡才299
2.商业综合体：像万达广场这种地方经常藏着高端道馆，环境好但价格...你懂的
3.社区体育馆：政府合作的培训机构往往资质齐全，比如温泉街道文体中心每周三晚上有体验课
（突然想到个重点）等等！去之前一定要确认教练的段位证书编号能在中国跆拳道协会官网查到，现在假黑带真的太多了...
打开美团搜“跆拳道”会吧？但别急着买9块9体验课，教你几招更狠的：
去体验时千万别傻乎乎光跟着练，把这几个问题甩给教练：
□ 学员考级通过率多少？（低于60%的赶紧跑）
□ 道馆组队参加过哪些比赛？（没比赛资源的说明圈子小）
□ 训练受伤怎么处理？（回答含糊的直接pass）
拿小本本记好这些市场价（2025年行情）：
看到那些“交三年送五年”的促销...建议你转头就走，健身房跑路的套路都玩到跆拳道圈了。
试课后如果出现以下症状，说明这运动和你八字相合：
1. 第二天肌肉酸痛但莫名兴奋
2. 看镜子里穿道服的自己觉得帅炸了
3. 开始研究怎么在家里装沙袋
要是练完只想躺着点外卖...可能你还是更适合云吸猫。
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8月22日 
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