昆明跆拳道空手道培训班怎么选才不踩坑？

你是不是也刷到过那种视频——学员一个回旋踢木板"啪"裂成两半，转头看看自己连矿泉水瓶盖都拧不开的手，突然就燃起来了？先别急着搜"昆明哪里有跆拳道速成班"今天唠点实在的。

为什么昆明人最近都在练这个？

上个月路过同德广场，五分钟里看见三个拎着武道包的人。后来才知道，现在昆明家长圈里流传着这么个说法："钢琴班是给文艺娃报的，武道班是给皮猴治病的"。其实吧...

• 减压效果堪比捏泡面：上班族被甲方虐了一天，对着沙袋来套组合拳比喝奶茶解压多了
• 体态矫正隐藏技能：那些总驼背的IT男，练三个月后走路都带风
• 防身需求真实存在：去年地铁猥亵案之后，报名女性多了40%

不过最让我意外的，是培训机构张教练说的："现在来咨询的30%都是想治社恐的，你说对着空气挥拳都能挥出汗臭味的人，哪还有精力焦虑？" 跆拳道和空手道到底有啥区别？

这个问题我当初也迷糊，直到看见两家教练在万达中庭battle宣传。简单来说：

但昆明的王教练说了大实话："别管黑猫白猫，能让你坚持三个月的就是好猫。我们馆去年100个体验课学员，最后坚持下来的都是选离家近的。"## 新手最容易掉的五个坑

1.贪便宜买年卡：99%的人根本练不满10次，次卡才是王道

2.盲目追求黑带：昆明某些机构给钱就发段位证书，你品

3.忽视装备重要性：19.9包邮的道服，踢个横踢能开裆你信不

4.迷信外教：有些俄罗斯教练自己都分不清品势和型

5.忽略交通成本：报班前先模拟下晚高峰从公司到道馆要多久

上周采访的学员小李就栽在第五点上："觉得滇池路那家环境好，结果每次训练都得打车，半年多花两千多车费。"## 自问自答环节

Q：三十多岁骨头都硬了还能练吗？

A：世纪城有家馆专收"老骨头班"大学员58岁，现在能劈叉

Q：会不会练成肌肉腿？

A：除非你每天加练200公斤深蹲，否则那点运动量还不如逛街

Q：多久能打赢流氓？

A：建议直接学短跑，真遇到事记住教练名言——"跑赢对手比打赢裁判容易"最近发现个现象挺有意思，很多学员上了半年课，最大的变化不是技术多厉害，而是点外卖时突然会看营养成分表了。可能这就是所谓的"精神渗透生活"？

说到底啊，选培训班就跟找对象似的，别光看宣传照上八块腹肌的教练，得多试几家感受下课间休息时学员们的状态。对了，千万别信"包教包会"话，我见过最离谱的广告是"学不会倒贴200%学费"小字写着"连续打卡365天"——这算盘珠子都崩人脸上了。