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> 教育资讯 > 技能培训 > 本溪正宗跆拳道培训班在哪里找？
你是不是也刷到过那种跆拳道高手飞踢木板的视频，心里痒痒的想试试？或者听说练跆拳道能减肥还能防身，但完全不知道从哪开始？别急，今天我们就来唠唠本溪那些正儿八经教真功夫的跆拳道馆——特别是有些地方挂着跆拳道招牌，结果教练自己都分不清横踢和侧踢的区别，这种坑咱可千万别踩。
先说说为啥要找正宗培训班。现在满大街都是“速成班”“十天解锁黑带”，听着就跟“新手如何快速涨粉”一样不靠谱对吧？真正的跆拳道得从礼仪、基本功一点点磨，要是随便找个野鸡培训班，可能连护具都不齐全，到时候韧带拉伤可太冤了。
溪湖区那边有家开了15年的老馆子，教练是朝鲜族大叔，以前还拿过省级比赛冠军。他们训练场铺的是专业缓冲垫，不是那种拼接泡沫板——这点特别重要，毕竟新手摔跤是常事。地址在解放南路百货大楼后身三楼，电梯口贴着超大张的太极旗，挺好找的。
明山区最近新开的连锁道馆争议挺大。优点是装修高级，家长休息区还有咖啡机，但价格嘛...比普通馆子贵三分之一。有个细节你们注意看：但凡正经教竞技跆拳道的，肯定挂着世界跆拳道联盟（WT）或者中国跆拳道协会的认证证书，要是墙上只有“XX教育示范基地”这种模糊头衔，建议扭头就走。
平山区和南芬区的朋友可能要跑远点了。有个冷知识：很多体育馆的晚间场地其实租给专业教练用，价格反而比商业道馆便宜20%。比如工人文化宫每周二四晚上7点那场，教练带着练实战特别带劲，就是得自备护具。
最近有家长问我：“为啥同样教少儿班，有的道馆非要买300块的定制道服？”这里边水很深...正规道馆通常只要求学员买带协会logo的普通道服（100块左右），那些强行推销高价装备的，八成是和服装厂有分成协议。
说到试听课，你们一定要盯紧三个地方：首先是教练示范动作时，膝盖有没有内扣——这种错误发力方式特别伤关节；其次看老学员的脚背，长期正确训练的人脚背会有点外翻；最后偷偷观察更衣室，如果满地乱扔护具没人收拾，说明管理松散。
有家道馆特别有意思，他们第一节课居然先教怎么正确摔倒！后来教练解释说，70%的初学者受伤都是因为不会卸力。现在明白了吧？好教练不一定非得是比赛冠军，但必须懂教学心理学。
最后说说费用这个敏感话题。本溪现在行情是少儿班每月200-400，成人班贵个50块左右。但小心那些“交一年送半年”的促销——去年就有家道馆卷款跑路，家长维权群现在还没解散呢。建议选可以月付的，虽然单价高点但保险。
对了，如果看到“韩国外教授课”的宣传海报，先问清楚是常驻还是录播教学。真从韩国请来的教练，出入境记录和外国专家证都要公示的，这点工商局查得可严了。
小编个人最推荐溪湖那家老馆子，虽然更衣室旧了点，但教练能把每个动作拆解成三步口诀，连我这种肢体不协调的人都能听懂。上次亲眼看见个六岁小女孩在那儿练品势，那股认真劲儿，绝了！
8月22日 
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