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杨桥跆拳道培训学校主校区位于福州市鼓楼区杨桥中路89号融侨锦江商业广场3层。这个位置可算得上是黄金地段——西邻乌山西路，东接工业路，北靠二环路，南近江滨大道。说人话就是，不管你是开车、公交还是地铁，过来都挺方便。
具体交通方式可以这么安排：
| 出行方式 | 具体路线 | 步行时间 |
|---|---|---|
| 地铁 | 2号线至洪山桥站D出口 | 约8分钟 |
| 公交 | 5路/22路/55路至"桥路口" | 约3分钟 |
| 自驾 | 导航至"侨锦江商业广场"地下停车场 | 电梯直达 |
特别注意：商业广场三楼有好几家培训机构，认准门口有跆拳道品势示范图的玻璃门就对了。第一次去建议提前15分钟出发，免得绕路耽误上课时间。
走进道馆第一感觉就是——专业！450平米的训练场地全部铺设专业跆拳道地垫，四周墙面装有防撞软包。更衣室、储物柜、饮水机这些基础设施一应俱全，最让人安心的是角落里的急救箱和随处可见的监控摄像头。
（停顿一下）作为过来人提醒：周末下午人最多的时候，建议自带毛巾和换洗衣物，因为——你绝对会练到汗如雨下！
这里的课程设置很有意思，不是千篇一律的"一刀切"而是分龄分段设计：
1. 少儿启蒙班（4-6岁）
2. 青少年晋级班（7-15岁）
3. 成人防身班（16岁以上）
（突然想到）差点忘了说最重要的——这里的教练团队清一色是国家队退役运动员，主教练李政浩还是2018年亚运会铜牌得主。上课时会发现，他们纠正动作特别细致，一个踢腿角度能反复调三四次。
把咨询台最常被问到的几个问题整理成表格，方便大家参考：
| 疑问 | 官方解答 | 学员实测反馈 |
|---|---|---|
| 零基础能学吗？ | 85%学员从白带开始 | 教练会单独指导基础动作 |
| 会不会容易受伤？ | 热身运动占课时20% | 两年学员仅1例轻微扭伤 |
| 考级通过率如何？ | 黄绿带以下通过率98% | 未通过者可免费补训两周 |
| 暑期班价格 | ￥1980/月（含考级费） | 老学员推荐新人有100元优惠 |
"最开始是被闺蜜拉来减肥的，结果现在练上瘾了。"族林小姐在评价表上写道，"周三的减压踢靶课简直是为打工人量身定制的，每次踢完浑身舒畅。"而小学员王浩宇的妈妈则特别点赞"礼仪教育"："发现孩子进电梯会主动让长辈先走，问他为什么，他说'教练教的黑带精神要时刻遵守'。"（忍不住插句题外话）这种潜移默化的品格培养，可能比学会几个踢腿动作更有价值，你们说是不是？
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8月22日 
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