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来源:公众课     时间:2025/9/19 14:13:01     共 2153 浏览

一、跆拳道单招到底是啥玩意儿?

简单说就是不用参加普通高考,通过专业测试+文化课考试就能上大学的路子。文化课要求比普通高考低一大截,但专业测试可一点儿都不能含糊。去年有个学生文化课刚过线,但凭着540分(满分600)的专业成绩硬是挤进了985院校。

二、为啥非得找专业培训机构?

1.动作规范:自己练容易养成错误肌肉记忆,改起来比学新的还费劲

2.应试技巧:单招考试有特定的评分标准,培训机构门儿清

3.资源对接:靠谱机构能帮你搞到往年真题和考官偏好这些"内部信息" 三、枣庄本地机构怎么挑?

(1)先看资质

  • 有没有体育局颁发的《青少年体育培训机构资质》
  • 教练员至少得是国家一级运动员起步
  • 最好有高校特聘教练定期来指导

(2)再看成绩

别光听招生老师吹,直接要最近三年的:

  • 学员本科录取率(优质机构普遍70%以上)
  • 专业测试平均分(400分算及格线,500分算优秀)
  • 重点院校录取名单(带学生证编号可查的那种)

(3)试课重点观察啥?

  • 教练会不会根据每个人情况调整训练计划
  • 老学员的训练状态(特别要看中级班学员的水平)
  • 有没有系统的体能恢复方案(这点很多小白会忽略)

四、训练日常大揭秘

以枣庄某知名机构为例:

  • 早上6:30:晨跑+爆发力训练(要命的是每周二还加练折返跑)
  • 上午9:00:技术分解训练(一个横踢动作能练俩小时)
  • 下午3:00:实战对抗(护具里能倒出半斤汗)
  • 晚上7:00:文化课补习(语数外政四门轮着来)

五、烧钱吗?真烧!

普通班一年2-3万算良心价,要是想找退役运动员私教,每小时300起步。不过话说回来,比起艺考那些烧钱项目,跆拳道算性价比高的了。有个家长算过账:女儿学钢琴六年花了小二十万,最后改练跆拳道八个月就考上师范了。

六、个人血泪建议

1.别信"过"承诺:再牛的机构也只能保证教学,考试发挥看个人

2.早起步不吃亏:高二才开始练的,得比人家多流三倍汗

3.文化课别放羊:去年就有专业560分的大神栽在英语30分上

最后说句掏心窝子的:这行水挺深,有些机构专门坑急着想上大学的学生家长。建议先找个按课时收费的试试水,觉得合适再签长期协议。要是遇到催着你交三年学费的,赶紧跑!

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