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说到选道馆，很多人第一反应就是看场地和教练。天武的场地说实话挺宽敞的，400多平米的空间，铺的都是专业训练垫。教练团队嘛，主教练是国家一级裁判，带出过好几个省级比赛冠军。不过说真的，光看这些还不够，关键得看教学方式。
重点来了：
很多人以为就是踢踢打打，其实完全不是那么回事。以天武的课程为例，他们特别注重这几个方面：
从最基础的柔韧性训练开始，循序渐进。有个学员跟我说，练了三个月，以前弯腰摸不到脚趾，现在能轻松劈叉了。
这个可能是大家最关心的。教练会教一些实用的防身技巧，但更强调预防和脱身，而不是硬碰硬。
你可能不知道，跆拳道特别注重礼仪。每次上课都要向国旗、教练行礼，培养尊重他人的意识。
刚开始其实只要运动服就行，道馆会提供护具。等确定要长期练习了，再考虑买道服和专用鞋。
这个嘛...说实话前几次课肯定会肌肉酸痛，但教练会根据个人情况调整强度。重要的是坚持过适应期就好了。
相比健身房年卡，天武的收费还算合理。他们经常有新生优惠，建议先去体验课感受下。
我在天武练习快一年了，最大的感受是这里氛围特别好。教练严格但不凶，老学员也都很热心。记得有次练侧踢老是做不好，教练单独给我加练了半小时，这种负责的态度很难得。
要说建议的话，我觉得可以增加些亲子课程。现在很多家长想和孩子一起运动，这是个不错的发展方向。
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8月22日 
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