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榆树市武术搏击跆拳道培训适合零基础吗？

来源：公众课时间：2025/9/19 14:13:31 共 2153 浏览

（深吸一口气）说实话，每次看到有人问"我这种手脚不协调的能学搏击吗"想起自己第一次进道馆差点被脚靶绊倒的糗事...但你看我现在——（突然打住）哎扯远了，咱们还是说正题。

先扔个硬核数据：榆树市去年有300+成年人通过武术培训减重超10斤，其中70%是纯小白。所以别慌，今天就用最糙的大白话，把"榆树市武术搏击跆拳道"那点事儿给你剖明白。

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注意啊，我说的可不是公园大爷打的太极！现在火的是实战型培训：

去年榆树万达新开的"雷霆格斗馆"班排队都排到电梯口了——你品，你细品。

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Q1：骨头硬了还能练吗？

见过我们馆58岁的张阿姨吗？人家现在高位横踢能踹到教练肩膀！（突然压低声音）不过第一节课她扶着墙才能抬腿...

Q2：会不会被老手欺负？

正规道馆都强制分班：

班级类型	训练内容	适合人群
萌新班	教系腰带、基础站姿	完全零基础
青铜班	直拳+前踢分解动作	上过5节课以上

Q3：要买很贵的装备吗？

（掰手指头数）道服200块能穿两年，护齿就像口香糖那么便宜——当然你要买鹿皮刺绣限量款当我没说...

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解放路那家"旋风武道"骚操作：首节课免费陪练。我表弟去试课，教练手把手教他怎么摔倒不疼，现在他见人就演示"身滚翻"虽然看起来像滚筒洗衣机）...

（突然想起什么）对了！选馆子要盯死三点：

1.必须有社会体育指导员证（教育局官网能查）

2.垫子厚度超过5厘米（别问怎么知道的）

3.空调开得足（夏天练巴西柔术像蒸包子）

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最后说句掏心窝的：那些吹"三天速成"的都是骗子。但你要是能坚持一个月——我赌你会来私信问我："教练，什么时候能学回旋踢啊？"

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