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樟树跆拳道儿童培训班全攻略：从入门到爱上

来源：公众课时间：2025/9/19 14:13:33 共 2153 浏览

你是不是经常看到小区里穿着白色道服的小朋友，动作利落地踢腿挥拳，心里琢磨着"这跆拳道到底适不适合我家孩子？"急，今天咱们就来掰开了揉碎了聊聊樟树跆拳道小朋友培训班那些事儿。

先说说跆拳道本身吧。很多人以为就是打打杀杀的武术，其实完全不是那么回事儿。跆拳道更像是一门"身体教育课"讲究的是"礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈"这十二字精神。说白了，练的不光是拳头腿脚，更重要的是性格塑造。

为啥推荐小朋友学呢？

樟树这边的教练老刘跟我说过："有些家长觉得孩子太内向不适合学，其实恰恰相反。我们这儿有个小姑娘，刚开始上课连声音都不敢出，现在都能当小队长了！" 二、报班前必须知道的5件事

1.年龄不是问题：4岁就能开始启蒙课程，主要练协调性。真正系统训练建议6岁以后

2.装备不用一步到位：刚开始报班，道服买普通的就行，等确定要坚持了再换好的

3.别指望速成：有些机构吹嘘"三个月黑带"纯属忽悠。正常要2-3年才能考到黑带一段

4.教练资质要看清：正规教练要有中国跆拳道协会认证的教练员证书

5.受伤风险其实很低：科学训练下，受伤概率比足球篮球还低

说到这儿插个真实案例。去年有个家长特别着急，问能不能让孩子跳级考试，说什么"家孩子都绿带了"直接怼回去："跆拳道不是比谁带色换得快，基本功不扎实，给你黑带也白搭！"### 三、樟树本地培训班怎么选？

樟树现在做少儿跆拳道的机构少说也有十几家，怎么挑到靠谱的？我总结了个"看三问"：

三看：

三问：

特别提醒啊，别光图便宜。有些机构课时费低，但变着法儿收考级费、比赛费，最后算下来更贵。

可能你会好奇，一节跆拳道课到底上些啥？以樟树体育中心那个班为例：

1.礼仪环节（5分钟）：向国旗敬礼、向教练敬礼，培养规矩意识

2.热身运动（15分钟）：可不是随便跑跑跳跳，都是针对性的拉伸和协调训练

3.基本功训练（30分钟）：马步冲拳、前踢、横踢这些，看着简单做起来要命

4.组合动作（20分钟）：把单个动作串起来，慢慢就有模有样了

5.游戏时间（10分钟）：用跆拳道动作玩些小游戏，孩子们最爱这个环节

6.整理放松（5分钟）：互相按摩肩膀，总结当天表现

王教练跟我说："家长扒在窗户那儿看，发现孩子在玩游戏就不乐意了。其实游戏里都在训练反应能力和战术思维，不是瞎玩。"### 五、家长最容易踩的3个坑

1.过度干预：在场边不停指挥"踢高点"用力点"反而让孩子分心。专业的事交给专业的人

2.盲目比较："家孩子都考黄带了你怎么还在白带？"这种话千万别说

3.三天打鱼两天晒网：今天下雨不来，明天作业多不来，这样永远练不好

我见过最离谱的家长，每节课都给孩子的动作录像，回家还要加练。结果呢？孩子压力太大，最后直接不肯去了。记住啊，兴趣才是最好的老师。

这个肯定是家长最关心的。这么说吧，如果你指望孩子学个把月就能一个打十个，那趁早别花这个冤枉钱。但要是说长期效果，我可以很负责任地告诉你：

樟树一小的李老师跟我分享过："班上练跆拳道的孩子，注意力集中时间明显更长，团队合作意识也更强。"，给孩子报跆拳道班，不是非要培养出个世界冠军。重要的是在这个过程中，让孩子懂得坚持的意义，收获健康的体魄，建立强大的内心。你看那些黑带高手，最厉害的不是他们的腿法，而是眼睛里那股不服输的劲儿。

要是看完还有啥不明白的，直接去道馆转转呗。记住啊，适合别人的不一定适合你家孩子，关键是要找到负责任的好教练，还有——孩子自己得喜欢。毕竟，兴趣才是最好的老师，你说是不是？

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