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沈阳世纪跆拳道培训班新手入门全攻略

来源：公众课时间：2025/9/19 14:14:43 共 2153 浏览

你知道吗？为什么越来越多的家长和孩子选择跆拳道作为第一项运动？为什么沈阳世纪跆拳道能在这行干了十几年还这么火？今天咱就掰开了揉碎了说说这个事儿。

（挠头）很多人以为跆拳道就是踢踢打打，其实啊，它更像是一门"身体哲学"来说就是：

沈阳世纪这边特别注重基础教学，我亲眼见过有个6岁小朋友，三个月就能把前踢做得特别标准，你说神不神奇？

（掰手指头数）根据我这两年观察，他们确实有几把刷子：

1.教练靠谱：主教练金教头拿过全国锦标赛亚军，教小孩特别有耐心

2.价格透明：不像有些机构藏着掖着，这边直接公示所有收费项目

3.场地专业：垫子厚度达到比赛标准，四周防护做得特别到位

上周还看见他们在给学员测骨龄，说是要科学制定训练计划，这点挺让人放心的。

A：5岁就能启蒙，但最佳年龄是7-9岁。世纪这边分幼儿班和少儿班，课程都不一样。

A：（摇头）正规教学都有保护措施。他们去年200多个学员，就3起轻微扭伤，比例比踢足球还低。

A：入门级道服300块左右，护具可以先用馆里的。等确定要坚持再买也不迟。

以周二晚上少儿班为例：

1. 先做15分钟游戏热身

2. 接着练30分钟基本动作

3. 然后玩对抗小游戏

4. 最后5分钟静坐调整呼吸

有个叫小雨的学员跟我说，她最喜欢"踢靶子"环节，像玩真人版水果忍者似的。

除了能防身，这玩意儿还能：

我邻居家孩子学了半年，文化课老师都说他上课不走神了，你说玄不玄？

要是你正考虑报名，记住这几点：

先预约体验课，别急着交钱

观察教练怎么对待跟不上进度的学员

看看更衣室和器材的卫生情况

问清楚请假补课制度

世纪跆拳道在沈阳有三个分馆，建议选离家最近的。他们和平校区最近在搞"带新"，带朋友报名能多送两节课呢。

说到底啊，选培训班就像买鞋，合不合脚只有自己知道。但以我这几年接触这么多培训机构的经验来看，世纪跆拳道确实在认真做教育，不是那种捞快钱的机构。你要是拿不准主意，不妨先去体验看看，反正试听课又不要钱对吧？

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