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河南周党跆拳道培训班全指南

来源：公众课时间：2025/9/19 14:15:08 共 2153 浏览

很多人以为就是踢踢打打，其实啊，跆拳道60%是礼仪教育。周党这边的教练特别看重：

有个小学员跟我说："以为很凶的运动，结果第一节课学的是怎么叠道服！" 二、周党班的三大特色

他们分得特别清楚：

看到训练场第一反应——垫子真厚！教练演示防具穿戴就要教20分钟，护头、护胸、护裆一个不落。

这边考级特别较真，上次有个孩子侧踢动作不规范，愣是让重考。家长反而说："严点好，孩子知道要认真对待。"## 三、新手最关心的五个问题

A：周党这边建议6岁起步，但关键看孩子注意力能不能集中30分钟。有个5岁半的娃，上课老走神，教练就建议再等等。

完全想多了！孩子们练的都是爆发力动作，你看那些老学员，个个腿型修长。倒是要注意运动后拉伸，这点周党的教练抓得特别紧。

分三个层面看：

1. 礼仪习惯：1个月就有变化

2. 身体素质：3个月明显改善

3. 实战能力：起码半年

周党班女学员占四成！有个初二女生说："开始怕被说暴力，后来发现练跆拳道的女生反而更懂克制。" Q：受伤怎么办？

他们有个"保险"1. 训练前全身检查

2. 每15分钟补水提醒

3. 配备专业运动康复师

在这边蹲点观察两周，发现几个有意思的现象：

最让我意外的是，有家长反映孩子学了跆拳道后，写作业坐得住了一—这可能就是他们说的"练武先练心"吧。

要说建议的话，别光看学费便宜就报名。最好带孩子去试听一节课，看看能不能适应教练的气场。周党这边允许试课三次再决定，这点挺人性化的。

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