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> 教育资讯 > 技能培训 > 独山剑江跆拳道培训指南：从入门到热爱
你知道吗？当别人问"学跆拳道能防身吗"，剑江道馆的教练总会先反问："跑步能减肥吗？"这答案啊，全藏在你的坚持里。今天就带大伙儿扒一扒独山县这家火了13年的老牌道馆，保证说得明白，听得带劲！
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第一脚踢不直太正常了！这里的教练最常挂在嘴边的话是"慢就是快"独创的"阶教学法"确实有门道：
去年有个140斤的会计小哥，三个月愣是把"鞭腿"踢出了破风声——虽然他现在最得意的其实是瘦了22斤。
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建议第一节课先穿运动服试试，确定要长期学再买。剑江用的韩国进口道服，280元/套能用三年不褪色（偷偷说，比某宝爆款耐穿多了）。
早班（6:30-7:30）其实最适合上班族，练完神清气爽去上班。周末班反而最挤，你想想，家长都指着这时候"羊"。
周三的"亲子互摔课"永远笑声最大。这里规定实战必须戴齐护具，教练说得好："受伤了，那是我们没教到位。"### 4. 考级是不是坑钱？
剑江的通过率常年保持在75%左右（隔壁县有的道馆敢报95%）。黄带考核要连续做20个标准前踢这个死规矩，十年没变过。
馆长王教的原话："三个月改体态，半年变气质，想打比赛？先熬过一千次踢靶再说。
雨天特训绝对算剑江的招牌菜。每逢下雨就把垫子搬到屋檐下，听着雨声练品势，那感觉...这么说吧，去年有个学员考黑带时特意要求雨天考。
他们的"题本"也挺有意思。每个学员有本子记录动作问题，期末还能拿这些糗事换奖品——比如因为"踢腿时总眨眼睛"换到护膝的刘阿姨。
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别看单次课标价80元，其实有这些隐藏福利：
最划算的是他们的"浸泡营"吃住那种。去年有个高三生参加完，文化课成绩不升反降...哦不对，是体考分数涨了37分。
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要说在独山学跆拳道，剑江道馆就像你家楼下那棵老榕树——看着不起眼，底下根深着呢。最后唠叨句大实话：别光盯着能踢多高，先把"马步扎稳"字琢磨透，比你报十个大师班都管用。
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8月22日 
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