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罗平马街跆拳道培训班适合零基础吗？

来源：公众课时间：2025/9/19 14:19:36 共 2153 浏览

别被影视剧骗了！没必要开局就买雪白道服，第一天穿宽松T恤+运动裤就行。重点来了：

典型的90分钟课程长这样：

1.15分钟关节唤醒：从扭脖子到转脚踝，全程教练带着做

2.30分钟基本功：

拿马街三家机构对比：

（突然想到个关键问题）

这是我被问爆的问题。教练老张的原话："选体操运动员，成年人韧带拉开5公分就够用一辈子"甚至专门设计了"班"方案——知道什么意思吧？

坦白说，别指望学三个月就能一个打十个。但你会掌握：

1. "教练您带过的年纪最大的学员多大？"（试探教学包容性）

2. "能试穿护具吗？"（检查器材质量）

3. "考级是什么时候？"判断教学体系完整性）

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