位置：公众课 > 教育资讯 > 技能培训 > 腾冲武术搏击跆拳道培训班适合零基础吗？

腾冲武术搏击跆拳道培训班适合零基础吗？

来源：公众课时间：2025/9/19 14:19:51 共 2153 浏览

（深吸一口气）说实话，每次看到有人问"武术搏击跆拳道到底该怎么选"想起自己当初那个迷茫样儿... 今天咱们就掰开了揉碎了聊聊腾冲这个培训班，特别是给那些连马步都扎不稳的小白们。

为什么你该试试腾冲的培训班？

第一反应肯定是：我这种手脚不协调的能行吗？别急，上周还有个学员跟我说，他原来连跳绳都绊脚，现在居然能旋风踢了...（虽然踢完自己转晕了）但你看，进步就是这么实在。

重点来了啊：

不搞玄乎的：什么"沉丹田"先放一边，教练上来就教你怎么站稳
护具管够：不像有些地方让你"感受真实疼痛"这儿的新手包得像宇航员
进度可调：隔壁王大妈50多岁开始练，现在能劈叉你敢信？

搏击、武术、跆拳道到底啥区别？

（挠头）这个问题真是被问烂了...咱们直接列个表对比下：

项目	武术	搏击	跆拳道
侧重	套路招式	实战对抗	腿法技巧
适合人群	喜欢传统文化的	想快速防身的	想练柔韧性的
受伤风险	中等（关节压力大）	较高	较低
腾冲特色	融合当地刀术	加入傣族近身技巧	高海拔特训法

看到没？其实培训班最聪明的地方就是让你前三周都体验，别像我当初傻乎乎跟风报最贵的...

新手最关心的五个问题

"会不会被老学员欺负？"（笑）这事儿我专门去盯过...教练盯得比监考老师还紧。新老学员分区训练，而且每周五都是新人保护日，老学员得当陪练沙包。

"要买很贵的装备吗？"月穿运动服就行！后来我发现...那帮穿专业装备的反而是练得最差的（嘘——）

"多久能打赢流氓？"（突然严肃）说实在的，任何培训班要是保证这个，直接报警吧...但我们有个女学员用学三个月的防身术，把抢包贼绊进了派出所倒是真的。

"韧带硬得像钢筋怎么办？"个秘密：班里韧带最好的以前是电竞选手...现在？人家能一字马吃泡面。每天15分钟拉伸，真没你想的那么难。

"上班族时间凑不上？"班和周末班人最多！其实很多人都是下班后来发泄压力的...有次看到个程序员大哥，把沙袋当成bug在打（这画面太美）

小编说句实在话

（擦汗）写了这么多，突然想起当初那个犹豫要不要报班的自己...现在回头看，最大的收获根本不是学会了什么招式，而是发现原来我也可以。腾冲这个班最让我服气的是，他们不忽悠人速成，但保证你每节课都能带着"哎我今天居然做到了"的惊喜回家。至于到底选武术、搏击还是跆拳道？先去试课！试课！试课！（重要的事情说三遍）反正试课那天我看到个60岁阿姨在练回旋踢，当场就扫码付款了...