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苏州跆拳道空手道培训班全攻略：新手必看指南

来源：公众课时间：2025/9/19 14:20:08 共 2153 浏览

你是不是也刷到过那些帅气的旋风踢视频？心里痒痒想学又怕自己骨头硬得像钢筋？别急，今天咱们就用大白话聊聊苏州跆拳道空手道培训班那些事儿，保证看完你就能拎着道服去试课！

（挠头）这个问题10个小白9个问错！简单来说：

跆拳道：70%腿法+30%手法，动作像开屏的孔雀，主打一个"帅"字
空手道：拳腿五五开，动作干净利落像出鞘的武士刀
举个栗子：同样踢木板，跆拳道会转体360°耍个花活，空手道直接""干脆利落。苏州观前街那家武道馆的教练说过："跆拳道像跳舞，空手道像打架"话糙理不糙啊。

重点来了！记住这个"看原则"1.看资质：营业执照和教练资格证就像结婚证，没有的纯属耍流氓

2.看场地：垫子厚度至少5cm，别省那几个钱把半月板练废了

3.看学员：老学员表情轻松还是龇牙咧嘴？这比广告真实100倍

园区那家"极真武道"有个骚操作——允许试课三次再交钱，这种才叫良心商家！

（点烟）说点大实话：

有个误区得破除：不是所有教练都凶神恶煞！相城区那个女教练教小朋友时，温柔得像个幼儿园老师。

剁手预警！这些东西千万别买贵了：

不过啊，护齿千万别贪便宜！苏州体育中心隔壁那家店，80块的专业护齿能用三年。

这些没人明说但很重要：

去年有个愣头青穿着AJ就来训练，结果被罚擦了一星期垫子，惨痛的教训啊...

（拍大腿）这个问题得分人：

1.三个月：能明显感觉爬楼梯不喘了

2.半年：肌肉线条开始若隐若现

3.一年：可以自信地表演回旋踢

但要说实战能力嘛...我见过练两年的小哥被广场舞大妈用买菜车逼退，功夫再高也怕菜刀不是？

最后唠点真心话：别被抖音那些劈砖视频忽悠，正规训练都是从最基础的马步开始。苏州现在有些培训班打着"成"旗号收智商税，记住啊——凡是承诺一个月能打十个的，多半自己连马步都扎不稳。找个离家近的，教练顺眼的，先坚持三个月再说，说不定你就爱上这种流汗的感觉了呢？

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