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贵阳青少年跆拳道培训班的全面指南

来源：公众课时间：2025/9/19 14:21:35 共 2153 浏览

说真的，我第一次听说跆拳道的时候，还以为就是穿着白色睡衣打架（笑）。其实啊，它是韩国国技，"跆"代表踢腿、"拳"代表拳击、"道"则是精神修炼，三合一才叫真功夫。在贵阳，这项运动特别受8-16岁青少年欢迎，为啥呢？往下看你就懂了。

*强身健体不用说：现在孩子动不动就感冒，练上三个月，爬楼梯都不带喘的

*培养纪律性：每次训练前要向国旗敬礼，这种仪式感学校里可没有

*防身技能：贵阳某中学的小林同学就用学到的格挡动作，成功躲过了飞来的篮球

*释放压力：对着脚靶"哈！"来一脚，比玩王者荣耀解压多了

（突然想到个事儿：去年观山湖区有群孩子参加省赛，拿了团体金奖后，整个人都变得特别自信）

要找有中国跆拳道协会认证的场馆，就像你去医院肯定要找有执业证的医生对吧？贵阳老城区那几家开了10年以上的道馆，教练基本都是黑带四段起跳。

别急着交钱！现在正规道馆都提供免费体验课。记得带娃去试三方面：

398元包学会？快跑！正规课程价格通常在：

Q：孩子柔韧性差能学吗？

A：完全没问题！我侄女开始前弯腰摸不到膝盖，三个月后都能劈叉了。教练会有专门的拉伸训练。

Q：会不会变得暴力？

这就误会大了！正规教学第一课就是《武德修养》，我们白云区有家道馆还组织学员去敬老院表演呢。

Q：每周练几次合适？

建议2-3次，每次90分钟。记住啊，突击训练不如循序渐进，跟吃饭一个道理。

作为带娃试过5家道馆的过来人，说点掏心窝的话：

1. 别贪便宜选商场里的临时场地，下雨天地板滑得很危险

2. 考级不用太着急，有些机构催着考级就是为了收钱

3. 最好选有玻璃观察窗的道馆，家长偶尔瞄两眼更放心

4. 训练服别网购！馆里买的虽然贵点，但吸汗透气性真的不一样

看到最后你可能要问：说了这么多，到底哪家最好？其实啊，适合的才是最好的。建议先锁定3公里范围内的道馆，然后带着孩子去感受氛围。我家小子当初就是看中了某家道馆养的金毛犬才愿意去的，现在练得可起劲了。

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