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> 教育资讯 > 技能培训 > 资阳人义跆拳道培训班适合零基础小白吗？
你有没有想过，为什么越来越多资阳的上班族、学生党甚至宝妈，周末都往人义跆拳道馆跑？是单纯为了减肥？还是藏着什么不为人知的秘密？今天咱们就掰开揉碎聊聊这个让新手又爱又怕的运动——跆拳道到底该怎么入门才不会踩坑。
（突然停顿）等等，先别急着划走！我知道你在担心什么：韧带硬得像钢筋能学吗？被踢到会不会很疼？别急，后面我会用亲身经历告诉你答案...
说到人义跆拳道，得提他们那个魔鬼细节的教学模式。别的馆让你直接踢靶子，他们家偏要先教你「怎么摔倒不受伤」。上次亲眼看见教练拿着海绵垫，手把手教60岁阿姨前滚翻，你敢信？
重点来了！他们的三段式课程设计：
（挠头）说实话，我第一次去就被震惊了——他们居然给每个学员建「挨打档案」，记录你哪些部位容易受伤，踢腿时哪块肌肉发力不对...
现在回答你们最关心的：
Q：骨头硬得像化石能学吗？
A：教练会先用「筋膜激活术」帮你松解，我见过韧带拉不开的学员，三个月后居然能劈叉了！
Q：会不会被老学员欺负？
A：人义的规矩是——老带新必须用30%力度，违规者罚做100个俯卧撑（别问我怎么知道的）
Q：学费是不是很贵？
A：比起健身卡，他们「包年送护具」的套餐其实更划算（护腕+护胫就要300多）
Q：女生适合练吗？
A：周三周五的「防身术特训」全是小姐姐，上次有个瘦弱姑娘用学到的反关节技制服了歹徒（上过本地新闻）
Q：多久能考到黑带？
A：看个人！但有个程序员小哥每天午休练习，14个月就考到红黑带（不过他头发也少了些）
1.教练资质：别光看墙上的证书，要看TA能不能三句话说明白「回旋踢的发力原理」
2.护具消毒：有些馆的护具味道...你懂的。人义每周紫外线消毒两次
3.退费条款：重点看「伤病停课」和「搬家转卡」怎么处理（血泪教训）
说到这个，不得不提他们奇葩的「试课规则」——第一次来必须穿牛仔裤+T恤，说是要模拟真实遇袭场景（结果我亲眼看见教练演示用皮带格挡）
那些说跆拳道花架子的人，建议去人义挨一脚试试。上周有个健身教练来踢馆，被55公斤的女学员一个侧踢震退三步——当时他表情比我中彩票还精彩。要我说啊，在资阳想学真东西，就别盯着那些华而不实的「速成班」。人义那种教你「怎么挨打不疼」的土办法，才是小白最该上的第一课。
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8月22日 
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