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资阳哪里有适合成人的跆拳道培训班？

来源：公众课时间：2025/9/19 14:21:38 共 2153 浏览

你是不是也想过学跆拳道，但不知道从哪儿开始？或者担心自己年纪大了不适合？其实啊，资阳现在有不少专门针对成人的跆拳道班，今天就带你把这事儿整明白。

先说说为啥成年人反而该学这个。减压绝对是第一位的——上班憋了一肚子气，总不能对着同事发火吧？踢踢沙包特别解压。第二是塑形，跆拳道的踢腿动作比健身房撸铁更能练出匀称线条。最重要的是防身，晚上加班回家心里也踏实点对不对？

直接上干货，这几家都是我实地踩点过的：

1.龙腾武道馆

2.极真空手道·跆拳道联盟

3.尚武体育俱乐部

（突然想到个问题：怎么判断道馆正不正规？后面会专门说）

4.风云武道

5.资阳跆拳道协会培训基地

Q：我骨头都硬了还能练吗？

A：放心吧，成人班都是从最基础的柔韧训练开始，我们馆里50岁的大姐现在都能劈叉。

Q：会不会很贵啊？

A：其实比瑜伽课便宜多了，多数道馆月费在400-600之间，有些还包装备。

Q：要买哪些装备？

必买清单：

Q：多久能见效？

给你个参考：

Q：怎么选合适的道馆？

记住这个口诀：三看三不问

看资质：有没有体育局备案

看环境：垫子厚度够不够

看学员：老学员多不多

不问"能不能速成"不问"能不能打折""不流汗"## 小编最后说两句

其实最关键的是迈出第一步。上周我去龙腾试课，看见个200斤的大哥在练回旋踢，虽然动作像树懒转圈吧...但人家至少开始了。你准备什么时候去体验？记得穿宽松裤子啊，别像我第一次去穿着牛仔裤，踢腿时直接开裆了...

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